Porno Bagimliligi Nedir?Porno Bagimliliginin Zararlari Nelerdir?

Başlangıç » Genel » Porno Bağımlılığı Beynimizi Nasıl Mahvediyor ve Beynimizi Nasıl Düzeltmeliyiz?

Porno Bağımlılığı Beynimizi Nasıl Mahvediyor ve Beynimizi Nasıl Düzeltmeliyiz?

ekran-resmi-2015-03-02-17-55-35

İnternetin porno için çok popüler bir araç olduğu noktasında hiç şüphe yoktur. Porno her yerde ve baştan çıkarma noktasında mastürbasyon yapmaya dayanmak hemen hemen imkansızdır. Özellikle yüksek hızda bir internete sahip olup full kaliteli tanıtımlara erişme imkanınız varken. Çoğu kimse pornonun çok iyi hissettirdiği noktasında anlaşabilir fakat bunun sebebi gelişen bağımlılığın neden olduğu etkidir. Ben kendim de bunun dışında değilim. Hırslı bir internet kullanıcısı olduğum için, sonunda kendi araştırmalarımı yapmaya ve beynimi her şey için ve bir defaya mahsus olmak üzere düzeltmeye karar verene dek beynim yıllardır gerileşmişti. Bu yazı öğrendiğim şeyleri içermektedir.

Beynin kimyası özellikle bir dizi nörotransmitterlerden oluşur. Porno bağımlılığının bu yazısında, uyuşturucu olarak adlandırılan bu nörotransmitterler endorpinlerden büyük çoğunlukla dopaminlerden sorumludur; ez cümleyle onları görevlendirir. Dopaminler iyidir; onlar beynin geri çağırma sisteminde bir anahtar rolündedir. Temel düzeyde, dopamin sizin üreme hormonlarınızı(seks yapma) içeren büyük hayatta kalma imkanlarına devam etmenizi sağlayan var olan hareketlerinizi uygulamak için sizi motive eder. Bunu örneklendirmeme izin verin:

Yemek gördünüz-à dopamin salgılandıàyemek yemeye odaklandınız.

Etkileyici bir bayan gördünüz à dopamin salgılandıà seks yapmaya odaklandınız.

Dopamin genelde iki yolla salgılanır.

  1. Duygularınız aracılığıyla
  2. Çağrışımlar aracılığıyla

 

Pornoya bakarak ve buna boşalma dürtüsünün baskısının ortaklık etmesiyle dopaminin ortaya çıkacağı açıktır. Bu teşvik ediciler site favori porno sitenizi açtırır ve doruk noktaya ulaşana dek mastürbasyon yaptırır. Tebrikler, (beynin ilgi alanına göre) siz muhteşem bir seks yaptınız. Ne yazık ki erkek beyni, bir saatlik mastürbasyon faaliyeti içinde otuz tane super seksi hatunu izlediği zaman açığa çıkan dopamine güvenli bir şekilde cevap vermek için evrim geçirmiyor, değişmiyor. Beynin böyle görmemesine rağmen, o dopamin üreticilerinin zararına neden olan aşırı yüklenmeyle dolup taşıyor. Bu aynı zamanda aşırı dopamin salgılayan uyuşturucu ve alkol gibi maddelerin kullanımın neden olduğu aşırı miktarda dopamine neden oluyor.

  1. Temel olarak, Dopamin beynin etkin olmasında reseptörlerle geçirilmeye ihtiyaç duyar. Zarar gören reseptörler sadece iyi hissetmeniz için teslim alınan açığa çıkmış dopaminin bir parçası manasına gelmektedir. Bu yüzden, siz daha fazla ihtiyaç duydukça, sizi daha iyi yapacak dopamin artık uyarıcı tarafından yeteri kadar üretilemez. Bu aslında bağımlılığın bir altyapısı temelidir. Aşırı derece porno izleyip mastürbasyon yaptığınız sürece, düzenli olan porno fırsatları size aynı tatmini sunmaz. Siz kendinizi ekstra tatmin edici fetiş olarak adlandırılan saplantıları arıyorken bulabilirsiniz. Bu dopamin reseptörlerinizin zarara uğradığını gösteren en iyi kanıttır. Minimum tatmin olma eşiğiniz arttırkça, sadece gerçek seksten elde edeceğiniz tatmin düzeyinin duyarsızlaşmasına neden olmaz, aynı zamanda bütün diğer zevk alma duygularınız da körelir(hayattan zevk almazsınız). Artan aşırı derece porno izleyen kullanıcıların sayısı artan sosyal bunalım, sosyal endişe, itimat konuları, seksüel fonksiyon bozuklukları beyindeki sağlıklı dopamin yetersizliğinin neden olduğu tüm bu şeylerle ilişkilendirilmektedir.

ÇÖZÜM

Evet, bir çözüm var. Fakat siz belki bunu sevmeyebilirsiniz, çünkü sizin memnun olma ve motive etme kabiliyetlerinizle anlaşılmalıdır. Oldukça çelişkili değil mi? Derhal bir spor salonuna gidin, hemen sonuç göremezsiniz(dopamin yetersizliğinden) bu nedenle motivasyon sağlanmayabilir. Bunun dışında, salgılanan dopaminin miktarı beyniniz tarafından düzenlenmediği için  bu kötü olabilir.

Scanning of a human brain by X-raysBu yüzden siz zarara uğramış dopamin receptörlerinin tamiri için ne yapacağınızı düşünürsünüz. Basit, porno ve mastürbasyonu keseceksiniz.

Ah, pardon, biz bağımlılığın bir parçası olduğunu unuttuk. Beyni zorlayan yer burasıdır. Düzenli olarak alınan dopamini kesmek beyniniz için uygun olacak bir şey değildir. Bu günlük işlevleriniz için oldukça temeldir. Dopamin reseptörlerini tamir etmek için, ihtiyacınız olan tamiratın mental çabası aracılığıyla devam etmek zorunda kalacaksınız. Beyninizi canlandırmabilme nedenine gelince, beyniniz birçok sebeplerle bahane uyduracak fakat eğer siz herhangi bir düzelme şansını arzuluyorsanız, dürtülere karşı ısrar etmek zorundasınız.

Geliştirdiğiniz diyetiniz bu süreci hızlandırabilir. Bütün abur cubur yiyecekleri fırlatın atın ve  beyninizi vitamin açısından zengin besinlerle, tercihen sebze ve meyve vücudunuzun doğal dengesini sağlayan temiz zehri çıkaran besinlerle yeniden yapılandırın. Düzenli kalp ve damara ilişkin egzersizlerle bunu destekleyin ve siz sağlık bir geri dönüş yolundasınız.

Eğer porno bağımlılığınız aşırı derece ise ve kendinizi ne yaparsanız yapın porno izlemekten alıkoyamıyorsanız, internette dolaştığınız sürece bütün pornografik içerik şekillerini fark ettip silen PORN TERMINATOR isimli programın üzerine bir düşünün.

Sadece bir tane beyne sahipsiniz. O sizin en hayati varlığınız ve bu yüzden onun sağlığına önem verin. Aşırı derecede dopamini sömüren sağlıksız alışkanlıklara beyninizi maruz bıraktığınız sürece,  beyninizi tamir etmeniz daha da zorlaşacaktır. Defetmek istediğiniz dürtüleri hissettiğiniz ileriki zamanda ne yapacağınızı iki kere düşünün.

 

http://advancedhabits.com/how-porn-addiction-destroys-your-brain-fix-it-immediately/ adresindeki yazıdanwww.pornobagimliligi.net için çevrilmiştir. 


Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: