Soru:

sosyal anksiyete okb depresyon birarada yaşıyorum yazdıklarınızı okudum gary wilsonun konuşmalarınıda izledim orada porno bağımlılığı ve benim bu hastalıklarım arasında bağlantı olduğu söyleniyor ama ben arasındaki ilişkiyi çözemedim pornoya ne zaman başladığımı bile hatırlamıyorum ama en kötü şekilde 12 yaşımda başladığımı tahmin ediyorum kendimi tam anlatamadım belki ama bu konuda beni bilgilendirirseniz sevinirim

Cevap:

Şöyle örneklersem, sizin doğuştan, fıtraten dopamin seviyeniz misalen 100 birim. Bunu aklınızda tutun. Bunun dışında hangi nesil bizim kadar kadın gögüsleri ve ateşli kızlar gördü hepsi de seks yapmak için çıldırmış olan kişilerden oluşuyor(pornostarlar). Esasında bu doğaya aykırı değil mi? Düşünsenize 5 dakikada pekçok ateşli kadın görebilirsiniz.Şimdi dopamin seviyesiyle bu dediğimi birleştirirelim. Normal seviye ilk izlediğiniz pornoyla 110 birime çıkar fakat bağımlılık yolu gittikçe artarsa ve siz bağımlı olduğunuzda artık bunun 200 birim olduğunu görürsünüz(dopamin eşiği).Böylece normal hayatta olan bir insanın gülümsemesi güzel bir çiçek görmeniz ne bileyim başka bir şey yaptığınızda mutlu olmanız mesela arkadaşlarla muhabbet, bu söylediklerim artık sizi tatmin etmez. Bunlar 10-20 birim arasında dopamin salgılattırır. Fakat sizin dopamin eşiğiniz artık 200’dür daha fazla dopamin salgılatacak bir şey ararsınız o da internet pornosudur. Şimdi sosyal anksiyete demişsiniz.Eğer arkadaşlarla muhabbetten zevk almazsanız veya sizi tatmin etmezse siz artık o ortama girmezsiniz. Ne bileyim ailenizle vakit geçirmezsiniz.Annenize araba kullanmayı öğretmezsiniz. Neden yaptığınız iş size zevk vermez. Ama zorunlu ihtiyaçlarınızı yapmak zorunda kalırsınız(ölemeyecek kadar yap kuralı). Ölmeyecek şekilde yemek yersiniz ama 12 yaşından önce yemekten aldığınız zevki almazsınız. Spor yaparsınız ama zevk vermez işkence gibi gelir. Biliyorsunuz ki spor yapınca dopamin salgılanır ama artık beyin değişmiştir ve dopamin eşiği yükselmiştir. Bu yüzden sporu işkence olarak görürsünüz ve uzaklaşırsınız. Bunun sonucunda yalnızlaşırsınız. Şimdi yalnızlaştınız, etrafınızda gerçekten konuşabileceğiniz kimse yoktur, tüm yolları siz kapatmışsınızdır. Bunun sonucunda sizi tek mutlu eden şey porno ve mastürbasyon kalmıştır. Kocaman dünyada bir sürü otomobil var, bir sürü spor var, bir sürü manzara var, yemek çeşidi var ama sadece porno sizi mutlu ediyor. Yani örneğin normal bir insan evinden çıktı, komşusuyla selamlaştı +10 dopamin, sonra güzel bir köpek gördü yüzü güldü +10 dopamin, gitti güzel bir manzara olan yerde kahve içti +10 dopamin, arkadaşlarıyla buluştu +10 dopamin. Totalde başlangıç seviyesi 100ken bu dopamin seviyesi genel itibariyle 100ile 140 arasında değişti ve yükseldi. Fakat porno bağımlısı evden çıktıktan sonra zoraki selam verir dopamin alamaz, hayvanları fark etmez yoldan geçen kadınların yüzleriyle değil kalça ve gögüsleriyle ilgilenir ve pornoda öğrendiği fanteziler aklını sürekli meşgul eder. Yukarıda sayılan hiçbir dopamin kaynağını kullanamaz. Netice olarak dopamin için porno izlemesi gerekmektedir. Bu da sizi depresif yapar, bunalımlara sokar. Hayattan zevk almazsınız. Kahverengi bir kütükten mor bir çiçeğin çıktığını fark etmezsiniz; fark etseniz bile zevk almazsınız. Umarım bu cevap sizi tatmin etmiştir.