Porno Bagimliligi Nedir?Porno Bagimliliginin Zararlari Nelerdir?

Başlangıç » Başarı Hikayeleri » Nofap 210 Gün- Elde Ettiklerim

Nofap 210 Gün- Elde Ettiklerim

nofap-logo1Öncelikle herkese başarılar dilerim. Gönüllü editör olarak ilk yazım. Bu yolda daha önce pek çok kere mücadele ettim. Tam anlamıyla başarılı oldum mu olamadım; çünkü yaz tatillerinde kendi evimize geldiğimde bir rahatlık ve rehavetle bu illet yine baş göstermeye başlıyordu(üniversite yıllarında). Daha sonra ise kendimi aşırı derece bir porno bağımlılığı içinde buldum. Kendimden bahsetmem gerekirse, siteyi ilk blog sayfası olduğu günden itibaren 1 yıla yakındır takip ediyorum. Sitede bahsedilenleri harfiyen uygulamaya çalıştım ve kısmende olsa başarılı olduğumu düşünüyorum. Bu noktada size kazanç ve kayıplarımdan bahsetmek isterim. 26 yaşında üniversite mezunu devlet memuru olan bir nevi şahsına münhasır bir insanım.

Pornoyu bırakmadan önce:

1.Aşırı derecede gergin ve sinirli bir insandım. Sosyal endişeyle doğduğumu düşünmeye başlamıştım artık.

2.İnsanlarla ilişkilerim çok azdı. Neredeyse asosyal diyebiliriz.

3.Dindar bir insanımdır; fakat o dönemlerde aşırı porno bağımlılığı yüzünden ibadetlerimden hiç zevk almadım.

4.Her konuda en azından cinselliği düşünürdüm. Herhangi bir kadını her türlü şekilde cinsel obje olarak görmeye programlanmıştım. Bilirsiniz çok fazla bunu izlediğimiz için bir noktadan sonra fetişizm meydana geliyor. Artık sizde pornonun belli dallarında uzmanlaşıyorsunuz(mature vb. gibi). Sonuç itibariyle bu uzmanlaşma sizi cinsel sapkınlıklara bile götürüyor.

5.Hayatta hemen hemen hiçbir şey beni mutlu etmezdi; çok fazla gülmez ve espri yapmazdım.

6.Aşırı bağımlılık günlerinde hemen her gün aşırı bir şekilde korkunç rüyalar görürdüm.

7.Ne kadar erken yatarsam yatayım kesinlikle sabah kalkamaz; deyim yerindeyse mortu çekilmiş gibi uyanırdım hatta uyanamaz yatağa yapışırdım.

8.Yüzüm renksizdi ve çok fazla boşalmadan dolayı saçlarım dökülüyordu. Bu da çinko eksikliğinin belirtisiydi.

9. Aşık olamıyordum.

10. Ereksiyon problemim vardı.Sabah sertleşmeleri zaten yoktu.

11. Rüyalanma olayı zaten hiç olmadı; hayatımda yoktu sanki. Hatta sırf rüyalanayım diye internetteki salakça tavsiyelerden birine uydum o da şuydu: yatmadan önce porno izle ve bal çikolata vs. gibi şeyler ye. Kesin rüyalanırsın deniyordu bir sitede. Ben de bir aptal olarak bunu uyguladım. Sonuç: sabaha kadar rüyamda porno izledim ve boşalamadım.

12. Derslerimde başarısızdım; hafıza kaybı ve dikkatsizliğin haddi hesabı yoktu.

13. Başladığım bir işi bitiremezdim.

14. Bayanlarla konuşamaz; göz göze gelmekten kaçınırdım. Bunu cinsel açıdan söylemiyorum; hani bir şeyler alırsınız kasiyerden fln o bağlamda diyorum.

15. Spor yapmak bana ölüm cezası gibi gelirdi. Çünkü sonradan öğrendiğime göre dopamin reseptörleri aşırı hasar gördüğündendi.

16. Hayattan bir beklentisi olmayan; ödül kazanmadan tek tıkla kendini mutlu etmeye çalışan bir insandım.

17. İştahsızdım ve çok zayıftım. Bu durum buna bağlanır mı bilmiyorum ama durum böyleydi.

18. Sürekli elimi penisime götürürdüm. Kanaatimce bu yüzden (dezenfektasyona önem vermediğim için) herpes hastalığına yakalandım. Genelde herpesin cinsel birleşme ile geçtiği söylense de biz bağımlılılar deyim yerindeyse elimizle korunmaksızın cinsel ilişkiye giriyoruz ya da bunu cinsel ilişki sanıyoruz.

19. Sekse hapsolmuş bir beyin ve hiçbir şeyin üzerine düşünmeyen, öncesini sonrasını kestiremeyen yorum yapamayan neden sonuç ilişkisini kuramayan bir insandım.

20. Penisimizden gelen kayganlaştırıcı sıvı vardır. Bu sıvı genelde seks öncesinde gelir ve sizi ilişkiye hazırlar. Bu sıvı benden sürekli geliyordu. Yani bir tetikleyici gördüğümde daima gelirdi. Bu da sürekli porno izlememdendi. Hormonlarımı ona programlamıştım.

Pornoyu Bıraktıktan Sonraki Değişimler:

1.Öncelikle sosyal endişe ve buna bağlı durumlar azaldı ve böyle giderse sona erecek gibi duruyor. Özgüvenim kendi özsaygım arttı.

2.Hafızam güçlendi çocukken ki performansı sağlamasa da şuan iyi:)

3. Artık mutlu olabiliyorum, bir komşum selam verdiğinde elbise aldığımda mutlu olaibliyorum. Güneşi görünce, bahar gelince…

4. Kadınlara artık seks objesi olarak bakmıyorum. Eskiden bir kadınla seks yapmayı çirkin bulurdum ve yapamayacağımı sanırdım; şimdi böyle bir his yok.

5. Sürekli seks düşünmüyorum. En nihayetinde erkeğiz ama porno bağımlısıyla %110 düşünürken şimdi %30-40 arasında değiştigine inanıyorum.

6.Kadınlara obje olarak bakmadığım için onlara aşık olabileceğimi düşünüyorum ama bunun için biraz zaman geçmesi gerektiğine inanıyorum.

7.Ayda 1-2 kere rüyalanmalar oluyor:)

8.Sabah ereksiyonları tekrar geldi. Ereksiyon problemim için birazcık daha zaman lazım:)

9.Odaklanmam arttı. Kahkahalar atabiliyor, gülebiliyorum. Çocukluk neşemi geri elde ettim.

10. Kayganlaştırıcı sıvı her kafası estiğinde gelmiyor. Çok güçlü bir tetikleyici olduğu zamanda belki geliyor:)

11.Spordan zevk alıyorum; kilom arttı ve sağlıklı bir insanım arıtk:)

12.Mortu çekilmişlik ve uykusuzluk gitti. Artık keyifle uyuyabiliyorum. Korkunç rüyalar için biraz daha zaman lazım. Eskisi kadar dehşetli olmasa da görüyorum yine.

13. İbadetlerimden zevk alıyorum. Kendimi geliştiriyorum. Başladığım işi bitirebiliyorum.

14. Kendime yeni ödül haritaları oluşturuyorum. Böylece yeni şeylerle mutlu olabiliyorum.

15. Kadınlarla evlenmek istiyorum; onlarla seks yapabileceğimi düşünüyorum.

16. Herpes hastalığım için doktora gittim biraz ağrılı oldu ama tedavi oldum.

Peki Bunları Nasıl Yaptım?

1.Öncelikle namazlarımı düzenledim, neyi niçin yaptığımı araştırdım. Namaz kılan ateistliği bıraktım.

2.Spor yaptım ve kendimi yordum. Kendime baktım. Gardrobumu baştan aşağı yeniledim ve öz saygımı kazanmaya çalıştım. Bakımlı bir erkek oldum parfüm, krem vs. aldım.

3. Kendimi geliştirmek için elde olan fırsatları zorlandım.

4. Nefsi terbiye için Teheccüd namazlarını kıldım.

5.Boş vakit bırakmadım; tempoyu arttırdım. Boş olan adamı şeytan dürter. Hayatımdaki tetikleyicileri buldum; en çoğuda bilgisayarda çıktı. Bunları sitedeki programlarla engellemeye çalıştım.

6.Odamda tıkılıp kalmadım(işe girdikten sonra) ailemle zaman geçirdim. İşe girmeminde çok büyük faydası oldu.

7. Sağlıklı beslenmeye başladım; aç olduğumda cips bisküvi vs. şeylerden uzak durmaya çalıştım. Çünkü bunlarda tetikleyici görevi görüyor. Aynel yakin tecrübe ettim.

8.Yapılması gereken bir çok şeyi yaptım.

Sizler de bunları yapabilirsiniz. Hayatınızı düzenleyin ve donanımlı birer birey olmaya bakın. Bilgisayara başında eliniz penisinizde birer insan olmak şuana kadar size ne kazandırdı? Kadınları birer seks objesi gören kendi annesini veya kız kardeşini ne olarak görecek acaba? Hayatınızı acaba ne kadar süre ile böyle idame ettireceksiniz? Gerçekten porno size yararlı mı? Birileri orada gerçek dokunuşu gerçek seksi öyle veya böyle hissedecekken siz hayatınız boyunca bunu hissedemeyeceksiniz böyle giderse? Bu problemi yenmek istiyorsanız hayatınızda RADİKAL ÖNLEMLER ALMALI DEĞİŞİKLİKLER YAPMALISINIZ. Aksi taktirde bu salgınla iyi bir arkadaş olursunuz. Herkese başarılar.

 


Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: