Porno Bagimliligi Nedir?Porno Bagimliliginin Zararlari Nelerdir?

Başlangıç » Porno Bagımlılığı » Nofap Sürecinde Mastürbasyon

Nofap Sürecinde Mastürbasyon

Nofap artık bildiğiniz gibi PMO’dan oluşmakta. Yani Porno Mastürbasyon ve bunların tabi sonucu orgazm. Bugünkü yazımız ise Nofap sürecinde çok sıkıştığımızda, kasıklarımıza ağrılar girdiğinde mastürbasyon yapıp yapmayacağımız hususundadır.

nofap-logo1Öncelikle nofap süreci çok çetrefilli ve sıkıntılı bir süreç. Bu sürecin ilk 60-70 gününde çekilme hissi yaşandığından, çoğu insanlar depresif ruh haline sahip olabiliyorlar. Bu durum sadece bu bağımlılığa özgü bir durum olmayıp, esasında tüm bağımlılıklara atfedilebilecek bir husustur. Yani şöyle dersek alkolik bir adam alkolü bırakmıştır.Etrafında bir tetikleyici görür ve içmemek için kendini zor tutar. Bu tetikleyici ne olabilir? Mesela kadeh sesleri mesela bir meyhanenin önünden geçmesi ve alkol kokularının gelmesi. Bir sigara bağımlısı açısından ise arkadaşlarının ona sigara uzatması, yanında sigara içilmesi gibi. Psikolojide bunlara daha öncede belirttiğimiz gibi tetikleyici denmektedir. Şimdi konumuz açısından bakacak olursak, günümüz modern toplumunda nofap süreciyle alakalı pek çok tetikleyici var. Normal bir sigara ve alkolden daha fazla tetikleyicilere maruz kalıyoruz. Şöyle ki, televizyon reklamları, diziler, filmler, yolda gördüğümüz kadınlar bunlara birer örnek. Normal bir insan bir kadın gördüğünde aklından cinsellik geçirebilir; fakat bir bağımlı eğer kendisini cezbeden bir kadın gördüğünde artık porno sahnelerini bu kadın üzerinde uygulamaya başlar. İşte bu ince çizgiye dikkat edilmelidir. Konumuza geri dönersek çok fazla tetikleyici olması bizim için elbette dezavantajdır.

Şimdi mastürbasyon yapılıp yapılamayacağına değinelim. Söz konusu bağımlılık ergenlikten itibaren mastürbasyonla başladığı için, beyin bir noktandan sonra yapılan işi gerçek seks gibi anlamaktadır. Bu da ilerideki veya şuan ki gerçek seks yaşantımızı zedelemektedir. Şöyle ki, yapılan bu mastürbasyonun(pornoyla) doğal sonuçları: Erken boşalma,pornoya bağlı olarak yapıldığında iktidarsızlık, sertleşme bozukluğu, çok sık ve sert mastürbasyon yapıldığında peyroni denilen hastalık vs. vs. İşte esas tehlike bunun pornografiyle yapılmasıdır. Diğer yazılarda da bahsedildiği gibi esasında bu hareketlerle beyinde asla silinmeyecek fakat etkileri kaybolabilecek beyin haritaları oluşturuyoruz. Bununla beynimize gerçek seks yerine sanal seks olan PMO’yu öğretiyoruz. Bu da pek tabii olarak ileride gerçek seks yaşantımızı olumsuz etkiliyor.

Peki Nofap’a başladık ama bu noktada çok zorlanıyoruz. Aklımız fikrimiz sekste ve artık kasıklarımız, yumurtalıklarımız ağrıyor. Eğer böyle bir durum söz konusuysa kalbinizi ve kendinizi rahatlatmak için mastürbasyon yapabilirsiniz. Ama bunun yapılması sırasında pornografik materyal kullanılması ve zevk amaçlı yapılmasını kesinlikle tavsiye etmiyoruz. Pornoyla yapılması zaten nofap sürecine uygun değil. Zevk alınarak yapılması söz konusu beyin haritalarını harekete geçireceğinden bir süre sonra porno izlemeniz muhtemel olasıdır.

Peki bu süreç içerisinde neden kasık ağrıları çekiyor, süreç devam ederken herhangi bir tetikleyici gördüğümüzde kayganlaştırıcı sıvı diye tabir ettiğimiz sıvı geliyor? Esasında bu durum bizim beynimizi koşullamamızla alakalıdır. İlk etapta nofap deneyen ve başarısız olan ve daha sonraki nofap denemelerinde başarılı olan yurtdışındaki bireyler söz konusu sebebin beynin porno bağımlılığı sürecindeki aşırı koşullanmasıyla açıklamaktadırlar. Yani beynin sürekli porno izlenmesi neticesinde, her tetikleyiciyi gördüğünde söz konusu salgıları gönder sinyalini vermesidir. Böylece insanlar dayanamamakta, söz konusu belirtilen ortaya çıkmaktadır. Kaldı ki bu noktada pek çok üyemizde aynı belirtileri ve süreçleri yaşadıklarını beyan ettiler. Şöyle ki ilk denemelerinde ve sonraki başarısız denemelerinde bunları yaşayıp sonradan 300 günü deviren örneklerde şuan buna benzer belirtiler yok veya çok az. O da tetikleyicilere çok fazla maruz kaldıklarında.

Mastürbasyonun diğer bir kilit tarafı, söz konusu durumun evlilik süreçlerinde de ortaya çıkabileceğidir. Genel itibariyle internette evli bayanları konuyla ilgili şikayetlerini okursanız, durumun vehametini anlarsınız. Bu noktada internette kısa bir araştırma yapmanız size yeterli olabilir. Evli olan erkekler,  ergenlik döneminden gelen bir alışkanlığı var ise evlilik hayatlarında küçük bir problemde , hamilelik dönemlerinde veya benzeri durumlarda mastürbasyona yöneliyorlar. Eşleri tarafından yakalandıklarında ve bunun bir de pornografi boyutu olduğunda tamir olması imkansız yaralara yol açıyorlar. Bu noktada şu denilebilir: Evlenince veya düzenli bir cinsel hayatım olunca ben bırakırım bu bağımlılığı. Evet ama her zaman öyle olmuyor işte.

Ezcümleyle, yukarıda da anlattığımız üzere çok çok sıkıştığınız ve buna benzer dönemler geçirdiğinizde nofap sürecinde kontrollü ve abartmadan kalbinizi ve beyninizi ferahlatmak amacıyla mastürbasyon yapabilirsiniz(Hemen belirtelim, ereksiyon bozukluğu olanlar için ereksiyon bozukluğu gündeme gelebilir). Ama bunu zevk için ve pornografik materyallerle yapmayın.  Yani esas itibariyle bunu da bir alışkanlığa dönüştürmeyin.

Diğer taraftan Nofaptaki süreciniz arttıkça yani pornosuz günleriniz arttıkça mastürbasyonu da tamamen bırakmayı deneyin. Çünkü bu olayın üç sac ayağı vardır. NO-PMO 🙂


Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: