Porno Bagimliligi Nedir?Porno Bagimliliginin Zararlari Nelerdir?

Başlangıç » Genel (Sayfa 2)

Kategori arşivi: Genel

Nofap Sürecindeki Sinirlilik Normal Mi?

Soru:

Merhaba tekrardan.Nofap’e  kaldığım yerden çok iyi bir şekilde 15 gündür devam ediyorum. Tetikleyicileri tamamen yok ettiğim için zorlanmadan ilerliyorum.Yani aklımda hiç bir azgınlık fanteziler hayaller yok.

Fakat üzerimde aşırı derecede sinir var bunu bir türlü anlayabilmiş değilim herşeye  sinirleniyorum yere bişey düşse ona dahi sinirleniyorum. Özellikle seslere tahammül edemiyorum sanki kafamın içinde davullar zurnalar çalınıyormuş gibi hissediyorum kendimi benle konuşan birinin sesi dahi çok sinir bozucu geliyor bana.

Sizce nofap sürecinde böyle şeylerin olması normal mi? Bana bu konuda da bilgi verirseniz çok sevinirim.

Cevap:

nofap-logo1Bu dediğiniz belirti çok ama çok normal. Çünkü nofapla birlikte beyninizdeki en önemli dopamin kaynağını kesiyorsunuz. Bu noktada çok normal dediğiniz belirtilen .Size tavsiyem sitemizdeki yazıların hepsini okumanız en baştan itibaren okuyun. Hem sizin için motivasyon olur hem de ileriki dönemlerde karşılaşabileceğiniz şeyleri görürsünüz. Bu arada söz konusu dediğiniz sinirlilik zamanla geçecektir endişelenmeyin. Özellikle porno izleyemediğinizle bununla ilgili bir şeyler karşınıza çıktığında(tetikleyici) ya da herhangi bir bayan görüp ona karşı herhangi bir harekette bulunamadığınızda ve bunun gibi benzer şeylerde sinirlik oranınız artacak bunu da bilmenizde yarar var diye düşünüyorum. Kolay gelsin tekrar.

Bir Nofapçının Nacizane Önerileri

indirhayırlı geceler beyler. bu gece de bir şeyler karalayasım geldi.
beyler söyleyebileceğim ilk şey kütüphaneye gidin vakit geçirmek için. genelde porno bağımlılığı ve sosyal anksiyete beraber bulunur kişilerde.kütüphaneye gitmenin bu konu hakkında ne alakası var diyeceksinz. şöyle sıralayalım:
1)kütüphanede vakit verimli geçer.çalışırsınız odaklanmanız gelişir.genelde insanlar evde çalışamıyorum derler.kütüphanede bu durum tam tersine döner. çalıştıkca çalışasınız gelir biyerden sonra.
2) beyler topluluk içinde bir şeyler yapmış olursunuz. eğer kalabalıktan insanlardan çekinen biriyseniz bu konuda geliştirirsiniz kendinizi.
3)kitapları karıştırın. kendinize yeni ufuklar açarsınız. kitap okumayı beceremiyosanız kütüphanelerde büyük renkli ciltli kitaplar olur. rekorlar kitabı gibi. başta onlara bakarsınız olmadı grin ifade simgesi
4)sosyalleşmek için birebirdir kütüphane. sürekli aynı kütüphaneye gittikçe aynı insanların genelde orda olduğunu görürsünüz. ben kütüphanede avukatın biriyle tanıştım mesela. hakimlik sınavına çalışan, elektronik mühendisi biriyle tanıştım geçen.

ikinci olarak beyler filmler diziler aşırı tehlikeli.baştan kabul etmek gerekir ne yazık ki. hiç beklemediğiniz bir filmde beklemediğiniz bir sahne sonucu tekrar porno izleyebilirsiniz. ki bu şekilde süreci bozulan vardır. burda size şöyle bir tavsiyede bulunayım. bir youtube hesabı açın ve farklı kanalları takip edin. yap yap bilmemne gibi kanallar değil. artık durumunuza göre ilgi çekici kanallar bularak onları seyredin. ben youtube sayesinde pek çok farklı alanla ilgilenmeye başladım.
örnek verecek olursak doğayla alakalı bir kanal. sözsüz müziksiz. ama ilgi çekici
https://www.youtube.com/channel/UCAL3JXZSzSm8AlZyD3nQdBA
motor incelemeleri yapan güzel bir kanal mesela bu da
https://www.youtube.com/user/smoothoperatorRed5
balıkçılıkla alakalı bir kanal
https://www.youtube.com/channel/UCsQ7HxUm6dOG4T3SKUnoHgw
dediğim gibi youtube de seyredilcek tonla içerik var. hem kendinizi pornodan korumuş olursunuz. hemde kendinize ilgilenecek yeni alanlar bulmuş olursunuz. win-win
son olarak beyler. aranızda şimdiden depresyona girmiş arkadaşlar vardır. yok efendim ben ömür boyu kızlarla konuşmayacak mıyım. yok efendim daha yaşım 18. beyler. kendinizi mastürbasyondan hatta zinadan uzak tutun. çevremde bir çok amsalak olduğunu bildiğim için yazıyorum bunu. bi yaştan sonra-genelde 40 olur bu yaş-bu tarz arkadaşlar kafayı yer. kadın için yapmayacakları şey yoktur bunların.zaten birçok sosyal medya ortamında bu tarz insanlarla karşılaşmışsınızdır grin ifade simgesi eğer mesafeyi korumaz dengeli olmasanız beyler ya porno bağımlısı olursunuz ya da karı kız için her şeyini ayakları altına alan amsalaklar gibi olursunuz. ömrünüzü bunlarla deği l daha verimli şeylerle geçirmek istiyorsanız dengenizi korumalısınız. BU ŞEKİLDE DEPRESYONA GİRERSENİZ EĞER KENDİNİZE ŞUNU HATIRLATIN BEYLER: DOĞRULAR YANLIŞ YOLDA OLANLARA ACI GELİR !

Bâki Hayat İçin Fâni Hayatı Feda Etmek

imagesBenim yapmam gereken, 7 defa düşmüş isem 8. defa kalkmaktır. Kendimi sadece ben kurtarabilirim. Bu hiçbir zaman kolay olmayacak. Arzularım bana yalvaracak. Eğer onların peşine düşersem küçüldükçe küçüleceğim. Onlardan kurtulmalıyım, başka çıkar yolum yok.
 Ben sadece insanım. İki elim, iki gözüm, iki kulağım var. Ve ölümlüyüm. Geleceğim geçmişimden hayırlı olmalı yoksa iflas ederim.
 Evet bu yol zordur, acıdır. Ama sonucuna değer. Eğer ki zevklerimin peşine düşersem hep alçalacağım, hayvandan binler kat aşağı. Bu son. Tekrar bu kuyuya düşmeyeceğim. Ben rahatımı, keyfimi, zevklerimi, arzularımı feda etmeliyim. Feda edeyim ki bâki hayatım çok güzel olsun. Feda etmezsem iç çekmekten saçlarım ağarır. Düşerim ve yanarım. “Düşersen yanarsın“.
 Bir düşünsene bu halden kurtulduğunu. Her sabah 5’de kalkıp namaz kıldığını, namaz kıldığını, Kuran okuduğunu, Risale-i Nur okuduğunu. Her gün mertebenin yükseldiğini. Allah’ın senden razı olduğunu, Allah yolunda koşmaktan yorulduğunu düşün, terlediğini. Masa başında Kuran okurken uyuya kaldığını. Namazlarını gözyaşları içinde kıldığını.
 Bir düşün, o selvi boylu yokuşu aştığını. Kendi hayatında görenleri kıskandıracak temeller attığını. Mutlu bir son için kötü başlangıçlar yapsan birle en sonunda koca bir Elhamdülillah çektiğini.
 Evet, çok güzel ama attığın temelleri yıkmak isteyen olacak. İnternete, televizyona, sokaklara kadınları koyup hayatını çürütmek isteyenler. Hiç kolay olmayacak ama değecek. Her gelecek zaman geçmiş zamandan zor olacak. Rahatlamak, uyumak isteyeceksin. Senin dinlenme zamanın ölüm olacak. “Sana yakîn (ölüm) gelinceye kadar Rabbine kulluk et!”. Sen O’na kul ol. O her şeyin sahibidir. İmtihan olacaksın, sen sabredeceksin asla vazgeçmeyeceksin. Asla.
 Merak etme ölüm haktır. Ölünceye kadar yorul. Bir işin biterse diğerine koyul. Hayatını Allah’ın rızasını kazanabilecek bir şekilde yaşa. Ondan sonra zaten sonsuza kadar dinleneceksin.
 Eğer ömrünü safahete sarf edersen manevi bir azap çekeceksin. Tattığın bütün zevklerin fani olduğunu bildiğin için üzüleceksin. Hem ben her yaptığımda o pislik şeyi sadece birkaç saniyelik zevk de alıyorum ardından çok sıkıntı çekiyorum. Bunun hiçbir anlamı yok. Bana zarardan başka bir şey vermiyor. Beni Rabbimden uzaklaştırıyor. Cehennemde derecemi düşürüyor. Bana faydası yok zararı ise pek çok. Şehvetim kol solmaz. Eğer ben bunu beslesem büyür, beslemezsem ölür.
 Benim bir hayalim ola ki onun peşinde koşmaktan onun için yorulmaktan arzularımı zevklerimi unutayım, kurtulayım. Madem ben fâni bu hayattan kurtulduktan sonra bâki bir 2 âleme gideceğim; benim hayalim, amacım, gayem, davam orası olmalı. Bu dünya sonsuzluk isteğimi karşılamıyor. O zaman ben bâki hayatım için fâni hayatımı feda etmeliyim.
keepinsmiling

İradeyi Güçlendirme Noktasında Dini Tavsiyeler

nofap-logo1Bilirsiniz ki, herhangi bir bağımlılığı yenmenin hem psikolojik, hem de sosyal tarafı mevcuttur. Bu noktada esasında bağımlılıkla savaşan insanların sıklıkla söylediğimiz gibi hayatlarını tamamen değiştirmesi gerekmektedir. İşte bu tavsiyeler çerçevesinde belli bir inanışa sahip olan insanlar için dini tavsiyeler önemli bir yer tutmaktadır. Bu yazımızda dini tavsiyeler noktasında ele alınmış olup; İslam dini baz alınmıştır.

Taktir edersiniz ki İslam dini şeytan ve nefsin oyunlarından çokça bahsetmiş; söz konusu bunlarla insanın ömrü boyunca mücadele etmesi gerektiğini önemle vurgulamıştır(Kuran-ı Kerim ve Hadisler Işığında). İşte bu noktada vereceğimiz tavsiyeler işinize yarayabilir:

1-) Eğer günlük 5 vakit namazlarınızı kılmıyorsanız veya arası sıra kılıyor ya da düzensizseniz bunu öncelikle bir düzene sokun.

2-)Eğer namazlarınızı kılıyorsanız, bunları aksatmadan kılın, son ana yetiştirmeye çalışmayın.

3-)Nafile namazlara önem verin en azından günde bir kere nafile namaz kılın.

4-)Teheccüd namazına yani gece namazına önem vermeye çalışın gerçekten bu nefsi ve iradeyi geliştiren bir namazdır.

5-)Ayda 1-2 kere nafile oruç tutmaya çalışın.

6-)Yolda, otobüste, çalıştığınız yerler vs. yerlerde gözlerinizi yere indirin. Sizi tabiatıyla heyecanlandıracak, cinsel arzularını arttıracak görüntülerden uzak durmaya çalışın.

7-)Spor yapın. Çünkü Allah katında güçlü mümin, zayıf müminden daha evladır.

8-)İzlediğiniz filmlere, dinlediğiniz filmlere dikkat edin. Esasında normal bağımlı olmayan bir insan için normal sayılabilecek bir sahne sizin için bir tetikleyici mekanizması görerek sizdeki o bağımlılık potansiyelini tekrar ortaya çıkarabilir. Kaldı ki büyük ihtimalle de çıkarır. Aynı tehdit günümüzde sosyal medya hesapları için de geçerlidir. İşte bu nedenle bu hesaplarınızla aranıza bir sınır koyun. Koyamıyorsanız, bu hesaplarınızı komple ya da geçici bir dönem en azından bağımlılıktaki kritik dönemi atlatana kadar kapatın.

9-)Bunlara bağlı olarak bilgisayarınıza ADBLOCK reklam engelleyici ve k-9 web prodiction programları kurun.

10-)Kitap okuma alışkanlığı edinmeye çalışın; bu noktada öncelikle Peygamber Efendimizin (s.a.v) hayatına ilişkin makale ve kitaplar okumaya çalışın.

11-)Filmlerin yanı sıra aynı zamanda belgesel gibi ilginizi celp eden konulara ilişkin videolar izleyin. Tabi buradaki ilginizden kasıt cinsel ilginiz değil!

12-)Genel itibariyle namaz abdestiyle gezmeye çalışın.

13-)Dini dersleri takip etmeye çalışın. Dini genel kültürünüzü arttırmaya çalışın. Bu noktada bunu bir ilmihal vasıtasıyla yapabileceğiniz gibi, tanıdığınız veya internetteki bir hocanın vasıtasıyla da yapabilirsiniz.

14-)Günlük olarak Kuran-ı Kerim ve tefsir okumaya çalışın.

15-)Herhangi bir yere yolculuk esnasında, müzik dinlemekten ziyada Kuran-ı Kerim dinleyebilirsiniz. Bunu ilk etapta yapamıyorsanız biraz müzik biraz Kuran dinleyerek başlayabilirsiniz.

16-)Bağımlılıktan kurtulmak için Allah’a özel istek, hacet duaları ve/veya namazlarıyla yakarın.

17-)Bu hayatın zevki sefadan ibaret olmadığını, aileniz, kendiniz, toplumunuz ve insanlık için bir şeyler yapmaya çalışın. Hiç olmazsa en azından dua edin.

18-)Çevrenizi değiştirin. Eğer kötü arkadaşlarınız varsa bunlardan açık konuşmak gerekirse kurtulun. Aksi taktirde çengelli iğne gibi arkadaşınız sizi aşağıya çeker. Pekala burada şu konu gündeme gelebilir. Arkadaşlarımız çok iyi insanlar ama şu şu kötü alışkanlıkları var. Bu noktada önemli olan kötü alışkanlıklarıdır. Çünkü illaki kalpten kalbe bir şeyler akar. Çamurlu yolda yürürken, hiç üstünüze bir şeyler bulaşmaz mı? Bunun gibi düşünün. Bu noktada gerekirse yalnız kalmayı göze alın. Daha sonra geçmişe dönüp baktığınızda iyi ki bu arkadaşlarımızdan ayrılmışım diyeceksiniz.

19-)Zamanınızı İslama göre tanzim edin. Uykunuzu, dişlerinizi fırçalamanızı, dinlenmenizi. Unutmayın ki en iyi dinlenme uykudur. Tabi bunu da fazla abartmamak şartıyla.

20-)Öğle namazından sonra 30-40 dakika şekerleme yapmaya çalışın. Çok zinde olduğunuzu hissedeceksiniz.

21-)Son olarak asla pes etmeyin, umutsuzluğa düşmeyin!

Penis Kenarındaki Sert Noktalar ve Mastürbasyon

iktidarsizlika_460Öncelikle söz konusu durumdan bahsedecek olursak, sünnetli erkeklerde sünnet derisinin üzerinde ve çevresinde küçük mercimek büyüklüğündeki sert cisimlere tıp dilinde plak veya kist deniliyor. Esasında bu duruma nedenleri çok çeşitlidir. Penisin ters bir hareketle bükülmesi, zorlanması, kırılması bu duruma neden olabilmektedir. Fakat diğer bir önemli husus, buna mastürbasyonun da neden olduğudur. Men’s Health adlı erkek dergisinde yayınlanan bir yazıda söz konusu duruma sık ve zorlayıcı mastürbasyonun neden olduğu söylenmektedir. Aslında düşündüğünüzde gerçek seks ile mastürbasyon arasında dünyalar kadar fark olup; bu tezin gerçeklik payı büyüktür.

Esasında söz konusu bu sertlikler, ileri sertleşme bozukluklarına, ağrılı cinsel ilişkilere neden olabilmektedir. İşte bu noktada durup, düşünmek ve buna neden olan mastürbasyonu en kısa sürede bırakmanın faydalı olabileceğini düşünmekteyiz. Söz konusu durum esasında çok ciddi olup; ergenlikte ve şuan yapılan sık ve zorlayıcı mastürbasyonun eseri olabilir.

Bu durumu şu şekilde örneklersek:

indir (1)Bir parmağınızı diğer bir elinizin parmağıyla hafifçe tutup yukarı aşağı oynatmaya çalışın; bu noktada ne olacaktır. Parmağınız bir noktadan sonra ağrımaya sürtünmeye dayalı olarak tahriş olmaya başlayacaktır. Fakat yine parmağınızı bir pamuk veya daha yumuşak bir şeyin içine örneğin bir pastanın içine batırdığınızda bu noktada parmağınızda herhangi bir aşınma veya tahriş olmayacaktır. Bu durumu da böyle düşünürsek esasında penis sağlığı açısından çok tehlikeli ve sıkıntılı bir durum olduğu açıktır(Burada herhangi bir kayganlaştırıcı kullanılmadan ve sünnetli bir bireyin mastürbasyon yaptığı varsayılmıştır).
.

Porno ve Diğer Kötü Alışkanlıklardan Kurtulmak İçin Bir Dua Bir Namaz

Kötü-huylardan-kurtulmak-için-okunacak-dua“Bismillahirrahmanirrahim. Ya eyyühellezine amenu innemel hamru  vel meysiru vel ensabü vel ezlamüricsün min ameliş şeytani fectenibühü lealleküm tüflihun innema  yüriydüş şeytanü en yükaa beynekümül adavete vel bağdae fil hamri vel meysiri ve yesuddeküm an zikrillahi ve anis salati fehel entüm müntehun.Ve etiy’ullahe  ve etiy’ur rasule vahzeru.Fe in tevelleytüm fa’lemu ennema ala resunlinel belağulmübin.Allahümme huz hubbül  hamri vel meysiri bihakkı kelamukel kadim ve rasulikel kerim ve bielfi  elfin la havle vela kuvvete illa billahil aliyyil azim.Ve bi hakkı Muhammed Mustafa salllahü aleyhi ve sellim.”

Perşembe geceleri, Allah rızası için 2 rekat namaz kıldıktan sonra, namazın arkasına bu duayı okuyup porno-mastürbasyon-orgazm üçlüsünden kurtulmak için dua edilir. Söz konusu bu terkibe her hafta devam edilmelidir.

Porno Bağımlılığı Noktasında Dilek Duası

Aşağıda vereceğimiz duayı okumak suretiyle, hayatınızdaki istediğiniz şeyleri elde edebilir, manevi olarak kazançlar sağlayabilirsiniz. Evet günümüzde pek çok erkeğin ve kadının sıkıntısı olan yuvaları, beyinleri, gençlikleri mahveden salgın hastalık porno bağımlılığıdır. İş bu noktada artık sitemizde de buna ilişkin dini tavsiyeler verilecektir. İsterseniz artık bugünün tavsiyesine ve yapılış yöntemine geçelim.

salattefriciyye

Arapça Latin Harfleriyle Okunuşu:

Allâhümme salli salâten kâmileten ve sellim selâmen tâmmen alâ seyyidinâ Muhammedinillezi tenhallü bihil’ükadü, ve tenfericü bihil’kürabü, ve tükdâ bihil’havâicü, ve tünâlü bihir’regâibü, ve hüsnül’havâtimi, ve yüsteskal’ğamâmü bivechihil’ kerimi, ve alâ âlihi ve sahbihî fi külli lemhatin ve nefesin biaded-i külli mâ’lûmin lek.

Türkçe Anlamı:

Allah’ım! Bizim Efendimiz Muhammed’e (Sallallahu Aleyhi ve Sellem) kusursuz bir salât ve rahmet, mükemmel bir selâm ve selâmet vermeni diliyoruz. O Peygamber ki, onun hürmetine düğümler çözülür, sıkıntılar ve belalar onun hürmetine açılıp dağılır, hacet ve ihtiyaçlar onun hürmetine yerine getirilir. Maksatlara O’nun hürmetine ulaşılır, güzel sonuçlar O’nun hürmetine elde edilir. O’nun şerefli yüzü hürmetine bulutlardaki yağmur istenilir, Allah’ım, onun ehl-i beytine, ashabına da her göz kırpacak kadar zamanda (her an, saniye) her nefes alacak zamanda sana malum olan varlıklar sayısınca salât et.

Terkip ve Açıklaması:

Bu Salavat-i Serife Soyle Okunur ;  Önce, ihlasla, 21 defa: “Estagfirullah el Aziym ve etubu ileyh” diye istigfar edilir.

Arkasından “Eûzü billahi mineş şetanirracim.Bismillahirrahmanirrahıym.İnnallahe  ve melâiketehû yüsallûne alen nebiyy yâ  eyyühellezine âmenü sallü aleyhi ve  sellimü teslimâ” bir kere okunur.

Sonra şu şekilde niyet  edilir. “Yâ Rabbi! okuyacağım salavat-ı şerife hürmetine …….. şu niyetimi,şu rahatsızlığıma şifa ver.şu sıkıntımı gider.”

Sonra, ne için okunuyorsa kalben ona niyyet edilir. Mesela; ” Porno bağımlılığımdan kurtar, gözlermi haramdan sakınmama yardımcı ol, başarılı bir öğrenci olayım…”diye niyyet edilir.

Sonra: “Euzu billahiminesseytanirracim, Bismillahi`r-Rahmani`r-Rahim” denir.

Sonra, salavat-i serife okunmaya başlanır.

Okuma sırasnda yuzunuz Kible`ye donuk olursa, daha etkili olur. Ayrıca, okuyuş sırasinda, zihniyetinizin baska bir seyle meşgul olmaması için gözlerinizi kapatabilirsiniz.

Yorulduğunuz zaman dinlenin, sonra devam edin.

Okunacak adedin tam olmasina dikkat etmek gerekir. Çünkü, adetler tıpkı bir kilidin anahtarı gibi önemlidir.

Kendi kendine okuyacak güçte olmayan, kendi haceti için başkalarına okutturabilir.


Salât-ı  Tefriciye gibi salat-ü selamlar Peygamberimiz için yaptığımız birer makbul duadırlar. Dualar ise ibadet niyetiyle okunur. İbadetlerin karşılığı da bazen dünyada verilir, ama çoğunlukla da ahirete tehir edilir. Bu sebeple, dünyevi sonuç hemen alınmazsa “duam kabul olmadı, redde uğradı”, diye ümitsizliğe düşülmez.. Belki karşılığı ebedi hayatta verilmek üzere ahirete tehir edildi, diye düşünerek salat-ü selama devam edilir.

Yani hangi sıkıntıdan kurtulmak niyetiyle okunursa okunsun, okuyan karşılığını hemen peşin olarak dünyada alacak, düşündüğü sonuca da mutlaka hemen varacak, diye bir hüküm yoktur. Kaldı ki, maruz kalınan sıkıntılar, bu gibi duaları okumanın da vakitleri olarak görülür.

Bu sebeple Salat-ı Tefriciye gibi salavat dualarını, sadece dünyevi ihtiyacımızı karşılama aracı durumuna düşürmemeli, ebedi hayatta karşılığını göreceğimiz bir ibadetimiz olarak yapmalı, peşin sonuç alınmazsa okuduğumuz salavatlar boşa gitti sanmamalıyız..

Peki, bu 4444 kere okuma âdeti nereden geliyor, insanlar bu miktara ulaşmayı sanki kabul olma şartı gibi görüyorlar?

  • Bu salavat-i serifeye, Imam Kurtubi rahmetullahi aleyh Hazretleri “Salat- Tefriciyye”, diger ulema- bu salavat-ı serife hurmetine muradlarinin acilen meydana geldigini gordukleri icin–“Salat-iıTefriciyye”, tasavvuf ehli de — kalb gozlerinin acilmasina vesile oldugu icin–“Miftah-u Kenzi’l-Muhit” adını vermislerdir.
  • Bir mu`min, cok onemli bir isinin yaplmasini veya devamli belanınortadan kalkmasina vesile olmasi icin Salat-i Tefriciyye`yi 4444 defa okumalııir. Hiç suphesiz ki, Cenab-i Hakk, kulunun niyyet ettigi seye onu muvaffak kılar, matlubuna ulastırır.
  • Her gün 41 defa okuyan kimsenin kalbinden Allahu Tela s1k1ntıyı giderir, bagıi islerini acar ve gelecek zararları ondan uzaklastirir. Butun islerini kolaylastirir. Rızkına bolluk verir.”Selatı-tefriciye_latin_huruf

Seyh Muhammed Tunusi kuddise sirruhu soyle buyurmuslardir:

  • “Kim Salat-i Tefriciyye`yi her gun 21 defa okursa, sanki rızkı semadan yağmur gibi yağar, yerden de nebatat gibi biter.”

Imam Deynuri rahmetullah aleyh Hazretleri şöyle buyurmuştur:

  • “Bir mu`min her bes vakit namazdan sonra bu salavat-i serifeyi 11 defa okumayi kendine vird edinirse, rizki kesilmez, maddi ve ma`nevi yuce mertebelere ulasir.”

Bu Salavat-i Serifeyi Hulus-u Kalb Ile

  • Gunde 100 defa okumaya devam eden maksadina ulasir, arzu ettigi şeye nail olur.
  • Gunde 100 defa okumaya devam eden kimse, hatır ve hayaline gelmeyen şeylere nail olur.
  • Gunde 4444 kere okuyan, idam mahkumu bile olsa, Allahu Teala`nın izniyle kurtulur.
  • Hastaya okunmaya devam edilirse, Allahu Tealanin izniyle şifa bulur.
  • Bu salavat- serifeye devam edenler, her turlu düşmanların şerrinden Allahu Teala’nın izniyle kurtulur.

Yolda, sokakta, bir şeyleri beklerken söz konusu terkibi ezberleyip yapabilirsiniz. Böylece hem boş vakitlerinizi iyi kullanır hem de bu duanın maddi ve manevi faydasını görürsünüz.

Sürekli Aklıma Gelen Kahrolası Fanteziler

o-HAPPINESS-facebookFantaziler gücünü kaybediyor. Porno izlemeyi bıraktıktan sonra bu konuda beni en çok zorlayan şey sürekli aklıma gelen kahrolası fantazilerdi!
Bazıları bir kaç saniye sürüyor, bazıları ise özellikle beynimin serbest olduğu zamanlarda, mesela uykuya dalarken,
beni ele geçiriyor. Genellikle detaylarla süslenmiş, tuhaf fantaziler. Aklıma hücum ettiğinde masturbasyon yapmamak için
kendimi dizginleye çalışırken, farkında olmadan alternatif masturbasyon yolları üretiyordum.

Şimdi ise tam 62 gündür porno seyretmedim. Ve bu fantaziler geri çekiliyor, kayboluyorlar.
Buna şaşırıyorum. Sanıyorum ki beynimde yeni sinirsel yollar oluştu bu süreçte ve artık
beyin hücrelerim o sağlıksız dopamin kaynağına yönelmem için bana yalvarmıyorlar. Bu sanki
eski bir arkadaşı uğurlayıp, yerine etrafımda ki herkesle görüşüp, kimsenin eski
dostumdan haberdar olmadığı bir hayata başlamak gibi. İyileşmeye karar verdiğimin ilk
zamanlarında, ne yapmam gerektiğini biliyor olmama ramen, o küçük aldatıcı mutluluk haznesine
dönmek, bana kaçınılmaz geliyordu. Çünkü 10 yıldan fazla bir süredir tuhaf fantazilerle
geçen hayatım, kurtulmayı çok zor kılıyordu. Şimdi bu fantazileri, ara sıra hatırlayıp
gülümsediğim, fakat bir daha asla görüşmeyeceğim bir dost gibi hatırlıyorum.

Bu muhteşem kurtuluşu sizinle paylaşmak istedim. Eğer siz de benim gibi, beyninize hücum eden fantazilerden
şikayetçiyseniz, şunu bilmelisiniz, bundan kurtulmak bir sürenizi alabilir. Ancak eninde sonunda
azalarak yok olacaklardır, onları beslemeye devam etmediğiniz sürece.

Çeviri Yapılan Site: http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=1726.0

Yarın 60. Günüm Olacaktı!Çok Pişmanım!

Merhaba.Yardımcı olur musunuz? lütfen çok kötüyüm şuan…

Benim yaklaşık 60.günüm olacaktı yarın .Olmadı yenik düştüm nasıl oldu hiç indiranlamadım.
Tabii şuan derin bir pişmanlık yaşıyorum.
Ben ilk günlerde tahmin ettiğim kadar zorluk hissetmedim pek.
Her şey çok güzel gidiyordu çok güzel.
Masturbasyonu bırakabilmenin özgüveni sarmıştı beni.
Nette dolaşırken müstehcene bakmıyordum,müstehcen içerikli haberlere falan bakmıyordum.
Kitap okuyordum . Her gün birkaç sayfa Kur’an okuyordum.Güzeldi velhasıl hayatım fena değildi…
Rüyalanmalar başlamıştı daha ilk haftadan.Sertleşmeler de başlamıştı, sabahları oluyordu hem de hiç olmadığı kadar.
Haftada bir iki kez rüyalanma oluyordu ortalama.Üçe de çıkıyordu.

Ta bu son haftaya kadar.
Okulla ilgili bazı sorunlar çıktı gidemedim okula.
2 aydır evdeyim ve oldukça sıkıldım ne yapacağım, ne zaman gideceğim belli değildi okula.
E bu belirsizlik de ben de stres yarattı haliyle.
Ne olacağı belli değil.
Bir düzensizlik falan.
Bu benim için en çok stres yaratabilecek bir durumdu.

Kitaba ara verdim iki hafta önce.

Son hafta istek oldukça arttı. Özellikle sabah yataktayken.derken…
Nette gözüm kaydı işte…Birkaç magazin haberi foto falan derken hemen durdum telefonumu kapattım ve soğuk bir duş aldım.Bu ilk gündü.(son bir haftamı anlatıym şuan)

İkinci gün de aynısı oldu yine soguk duş aldım..

Üçüncü gün iki kez duş aldım soğuk. (Boşalmaya çok yaklaşmıştm ama durabildim.)

İşte bu gün boşalmaya çok yaklaştım.

Patlayacaktım artık belliydi .

Nerdeyse bosalcaktım ama son anda “iki aydır yapmıym boşver” dedim kapattım ama nafile.
İki saat sonra nasıl olduysa kendimi sevişme ,dans videoları izlerken buldum.

aglamakVe malum sonuç…Ve zaten yenildim ya bir posta daha.Pişmanım ,çok hem de ilk defa 2 ay boyunca çekmemiştm cinsel içerik izlememiştim.
Oysa bugün rüyalanma da olmuştu yapmamalıydm.

Ne yaptım nerde hata yaptım ?
Son günlerde noldu bana?
Neden istek böyle arttı.?

Neyse admin kardeş durum bu çok uzatmıym daha.Şimdi sorum şu benim.

-2ay boşa mi gitti şimdi?

Noldu şimdi beynime bagımlılık durumum?

Ben yeniden başa mı döndüm?

Yani testesteron seviyem nolcak ben ne zaman iyileşelebilirim admin.İlk günler fena değilidi oysa ki.

Admin,ben ne zamn iyileşecem ?
kararlıyım.

Artık teheccut ve oruca da başlayacağım.
kitaplarım da duruyor öyle onları da okuyacağım derslerime çalişmaya başlıyacağım spora başlıyacağım.
Bana nasıl bir yol izlememi tavsiye edersin.

Çok teşekkürler şimdiden.

CEVAP:

Öncelikle sizi tebrik ederim,

Bunlar elbette olacak ilk başlarda düşüp kalkacaksınız. Biraz daha sabrınız artacak daha bilinçleneceksiniz. Bunları hiç takmayın, bunlar sorun değil. Şimdi sorularınıza biraz açıklık getirelim. Öncelikle sporu ve sitemizde bulunan diğer tavsiyeleri hayatınıza uygulayın; istisnasız. Diğer bir husus, şeytan size doğrudan pornografik içerik seyrettirmez. İlk önce müstehcen magazin haberlerine baktırır. Sonra klibe baktırır. Müstehcen şarkı dinletir. Yavaş yavaş çeker sizi. Demek istediğimi daha iyi anlatan bir kişi var o da Nouman Ali Khan. Üstadın Şeytanın Bal Tuzağı isimli videosunu youtube’dan izleyin.
Diğer bir husus vücudunuz zamanla siz nofapı uzattıkça yani dayandıkça o da buna uyum sağlayacaktır. Bakın 60 gün sağlamış.
Diğer bir husus, suçluluk hissetmeyin aksine hırslanın. Demek ki tetikleyicileri tam olarak yok etmemişsiniz. Bunun içine boş zamanları doldurmamak da girer.
Diğer sorunuza gelecek olursak, evet 60 günü çöpe attınız. Ama daha iyi başlangıç yapmak için hırslanın. Bu noktada çok zorlandığınızda sadece mastürbasyon yapın ama çok ama çok dayanılmaz olduğunda. Bunun dışında tamamiyle PORNOYA elvada deyin. Mastürbasyonu’da çok zorlandığınızda yapın ve yavaş yavaş azaltın ve tamamiyle son verin. Aksi taktirde porno ve mastürbasyonun her ikisine de son vermediğiniz taktirde iyileşemezsiniz.
Umutsuzluğa kapılmayın, pornoya köle olmayın. Önemli olan bir adım atmanızdı; eksiklerinizi tespit ettikten sonra savaşa tekrar başlayın yılmak yok. Böylelikle direnciniz artacak ve bir zaman gelecek artık nofap’ta 400-500 günleri devirecek ve sağlıklı bir erkek olacaksınız.
Diğer sorunuza gelirsek, eğer Porno izlemez mastürbasyon yapmazsanız ortalama 15-18 ayda iyileşebileceksiniz.
Biliyorsunuz ki, bu bağımlılık gerçekten kolay olmayan ve tüm hayat stilinizi adım adım değiştirmenizle sonuçlanacak bir yol. Çetrefillli mi çetrefilli ama geleceğinizi kendinizi ailenizi sevdiklerinizi hedeflerinizi düşünerek hareket edin. Yılmak yok! Günümüzde porno ve mastürbasyonun zararları aşikar fakat insanlar bunu kabullenmek istemiyor; pornonun ve mastürbasyonun kölesi olarak değil hayatınızın efendisi olarak yaşamayı tercih eden sizi kutlarken; umudunuzu yitirmemenizi dilerim. Çünkü spor yaptığınızda kaslarınız hemen çıkmaz; hep üzerine biraz daha inşa edersiniz. Şimdi 60 gün; yeni denemenizde 90 gün ve üzeri olur. Tetikleyicilere dikkat edin ve onları minimize edin. Kolay gelsin, başarılar.

Nofap 106.Gün Sertleşme Problemim Gidiyor

Öncelikle Nofap sürecinde herkese başarılar,

Her şeyden önce en çok sorulan sorulara değinip kendi durumumla ilgili bilgi vereceğim. Pek çok arkadaş araştırma yapmadan Nofap nedir diye soruyor.Peki Nofap nedir? Fapping esasında İngiliz Argosunda 31 çekmek anlamına geliyor. Peki Nofap nedir? Porno-Mastürbasyon-Orgazm üçlüsünün insan vücudunda ve özellikle beyninde neden olduğu ağır hasarların düzeltilmesi, söz konusu bu bağımlılıkların bırakılması, dopamin reseptörlerinin yenilenmesi ve dopamin seviyesinin normala çekilmesini amaçlayan; esasında insanın cinsel hayatını düzenleyen Porno Mastürbasyon Orgazm üçlüsüne ömür boyu elveda diyebileceğimiz, bir diyet veya oruç. Bu mekanizma sayesinde insanlar aşırı dopamin yüklemeleri nedeniyle porno bağımlılığı başta olmak üzere ve ereksiyon bozukluğu gerçek ilişkiye girememe veya istememe gibi etkileri yok eden bir süreç.

Peki Nofap Hard Mode nedir?

Nofap Hard Mode esasında bağımlı olduğunuz dönemdeki yaşantınıza elveda diyebileceğimiz; tamamıyla hayat stilinizi yaşama şeklinizi değiştirdiğiniz nofap biçimi bu sayede esasında kendinizi bir birey olarak geliştirmeye daha ileriyi hedeflemeye odaklarsınız. Örneğin yemek yeme stilinizin değişmesi, spor yapmanız, kitap okumanız, tertipli düzenli olmanız, uyku düzeninize dikkat etmeniz vs.  vs.

Gel gelelim benim meseleme,

başlıkta da görüldüğü gibi Nofap sürecinde 106. günümdeyim. Bundan önce çok aşırı diyebileceğimiz bir bağımlılığım mevcuttu ve ağır derecede ereksiyon problemi yaşıyordum. Yani bu durum 22 yaşındaki bir erkek için tarif edilemez ağırlıkta hayal kırılıklığına sebep olan, bunalıma sokan bir problem. Bir süre sonra Nofapla tanıştım ve bu noktada gerek bu sitede gerekse yabancı kaynaklardaki tavsiyeleri yapmaya çalıştım. Sonuç olarak 2.5 ay sonra rüyalanmalar başladı; sabah ereksiyonları yavaş yavaş kendini gösterdi ve bu noktada ereksiyon problemimin yavaş yavaş geçtiğini fark ettim. Şöyle ki hiç böyle hissetmemiştim:)

Toparlarsak size sizden başka kimseler yardım edemez, bu işi kafanıza koyun ve ilerideki gerçek seksten alacağınız hazzı düşünün. Evet porno insan beynini küçültüyor, evet porno ereksiyon problemine neden oluyor ve iktidarsız oluyorsunuz. Yani kuşunuz kalkmıyor:) evet porno sizi sizden alıp içinizi boşaltıyor hayvanlaştırıyor kadınlara birer seks objesi olarak bakmanıza neden oluyor evet porno sapıklaşmanıza neden oluyor ve bunun gibi nice problemlere neden oluyor fakat biz farkında değiliz. Son raddede farkına varınca iş işten geçmiş oluyor…

Gönüllü Editör Üniversite Öğrencisi

%d blogcu bunu beğendi: