Porno Bagimliligi Nedir?Porno Bagimliliginin Zararlari Nelerdir?

Başlangıç » Yazılar 'mastürbasyonun zararları' ile etiketlendi

Etiket arşivi: mastürbasyonun zararları

Sürekli Olarak Süreci Bozan Arkadaşlara Sorular

Bir şey soracağım sürekli bozan ve tekrar başlayanlara genel olarak;

indir (1)1-) Etrafınızdaki tüm tetikleyicileri buldunuz mu? Biliyorsunuz ki İslama ve diğer uhrevi dinlere inanan arkadaşlar; şeytanın ilk yemi siz değilsiniz Adem A.s’den beri pek çok zeki, dindar, kültürlü aklınıza gelebilecek tüm iyi özellikleri barındıran insanları kandırdı. Siz onlardan daha iyi olduğunuzu zannedip ya aslında şu video bir şey yok, ya aslında şu kız profili etkilemez beni felan mı diyorsunuz. Tetikleyicileri bulup, ülmüğüne neden çökmüyorsunuz?

2-)Hala spora başlamadınız mı?

3-) Hala 24 saatin içinde 25 saat aramıyor musunuz?

4-) Hala bilgisayar TV cep telefonu üçlüsünden vazgeçemiyor musunuz?

5-) Hala bilgisayarın başında gerekli gereksiz saatleriniz mi gidiyor?

6-) Hala nofap hareketine yardımcı olabilmek için İngilizce öğrenmiyor musunuz?

7-) Hala saatle yaşamayı alışkanlık edinemediniz mi?

8-)Hala internete girdiğinizde sağ orta köşede reklamlar çıkıp o reklamların sizi etkilediğini bilmiyor musunuz?Bunun için Adblock ve K9 web pro kurmadınız mı?9-)Hala tetikleyiciler içeren film ve müzikle mi zamanınız geçiyor?

10-)Hala yemek yeme stilinizi değiştirmediniz mi hala patates cipsle mi karnınızı doyuyorsunuz?

11-)Hala beyindeki ödül haritanızı değiştirmek için yeni güzel alışkanlıklar edinmediniz mi?

12-) Gelecekteki eşinizin, ailenizin size olan bakışlarını hayal edemiyor musunuz?

13-)Sınavlarınızda başarısız olup, ekonomosi eğitim sistemi kötüye giden bir ülkede suçların yağmaların arttığı ülkede hangi işte çalışmayı düşüneceğinizi sormuyor musunuz? Eğer bunların birini bile düşünmeyip, sadece pornoya savaş açtıysanız eyvahlar olsun. Bu tek boyutlu bir problem değil yukarıda saydıklarım en azını teşkil etmekte. Ya bu asgariler için düşünür yeni bir hayata merhaba dersiniz ya da sürekli pes edersiniz.

Kafa Karıştıran Sorular

Nofap süreci zorlu bir süreçtir. Bu süreç içerisinde birey uzun zamandır kendisiyle birlikte olan bağımlılığına karşı zorlu bir savaşa girmektedir. Kuşkusuz bu savaşta, günümüz koşullarında pek çok tetikleyici unsurlar var olup; bunlar kişiyi olumsuz bir şekilde etkilemektedir. Bu durumlarda insanların akıllarına belli sorular gelip; süreci bozma ihtimaller hasıl olmaktadır. Söz konusu bu soruları ve cevapları sizin için derledik:

images

1-Nofap süreci gerçekten işe yarıyor mu?

Evet nofap gerçekten düzenli bir şekilde yapıldığı durumda gerçekten işe yarıyor.

     2-Ereksiyon bozukluğum mevcut nofap işe yarar mı?

Evet, bağımlılık durumunuza göre 90-100 içinde ilk iyileşme belirtileri gündeme gelecektir. 

      3-Sabah sertleşmeleri olamıyorum.Bunun sonucu porno bağımlılığı mı?

Eğer yaşlı değilseniz ve başka bir kalp damar hastalığınız yoksa nofap sürecinde ilerledikçe sabah sertleşmelerini yaşayacaksınız. 

      4-Cinsel isteksiz hasıl oldu acaba kısır mıyım?

Söz konusu geçici bir durum nofapta ilerledikçe bu durum geçecektir.

     5-Acaba penisim çalışıyor mu bir porno izlesem ya da mastürbasyon yapsam durumu anlar mıyım? 

Bunu yaptığınız taktirde eski halinize geri döneceksiniz; bu sadece kafa karıştıran bir soru olup normal şartlarda kısır vs. değilsiniz.

    6-İlk başlarda  bunalıma girdim çok sinirliyim acaba durum normal mi?

Evet normal, mutluluk sağlayan, beyninizi bir yakıtı olan dopamini ortadan kaldırıyorsunuz. Bu durum da elbette ister istemez böyle bir durum söz konusu olacaktır. Zamanla düzeleceksiniz.

     7-Süreçte çok yalnızım, kimseyle konuşmuyorum, mutsuzum sebebi nedir?

6. sorunun cevabında olduğu gibi bunun sebebi dopamin hormonlarıyla alakalı. Sırf bu sebepten dolayı dopaminin seviyenizin düzelmesi gerekmektedir. Bunun için yediğiniz içtiğiniz yiyeceklere dikkat edip yeni hobiler edinmeli, spor yapmalısınız.

     8-Nofap süreci ne kadar sürecek?

Tekrar aynı sorunlarla muhattap olmamak istiyorsanız bir ömür boyu sürecek.

     9-Ne kadar sürede iyileşir eski halime dönerim?

Tam anlamıyla beyninizin eski hale dönmesi için 15-18 ay gerekmektedir. Tabi bu sürenin uzunluğu ya da kısalığı tamamıyla sizin yaşınız, spor yapmanız, uyku düzeninizle ve beslenmenizle alakalıdır.

       10- Sadece erotik film, video, resimlere bakıyorum. Bu da bağımlılık sayılır mı?

Evet bunlar da sizden dopamin yükselmesine ve alçalmasına neden olduğu için bunlar bağımlılık yapar.

      11- Mastürbasyon bir bağımlılık mıdır?

Evet, mastürbasyon bağımlılıktır. 

     12- Süreç içerisinde bir kaç kere izleme girişiminde bulundum veya buna benzer şeylere baktım. Süreç bozuldu mu?

Evet, kısmen süreç bozuldu. Beyninizde bağımlılık sebebiyle oluşan yolları tekrar canlandırma girişiminde bulundunuz. Bunun için durumu tekrarlamayın. Tekrarlarsanız, süreci tam anlamıyla bozar mastürbasyon yaparsınız.

   13-Mastürbasyon penis duyarsızlaşmasına neden oluyormuş bu doğru mudur?

Evet, sık ve kuru bir şekilde yapılan mastürbasyon penisin sadece el ile kavranan bölümlerini harekete geçirerek boşalmayı sağlar. Fakat gerçekte boşalma ve cinsel haz da önemli olan faktör penis başı ve bunun üstündeki sinirlerdir. Söz konusu bu durumla beyne penis başını saf dışı bırakarak penis kenarlarından zevk alma öğretilmektedir. 

    14-Aşırı mastürbasyon ve porno varikosele neden olur mu?

Her ne kadar kesinlik olmasa da yurt dışındaki bazı bilim çevreleri durumun varikosele neden olabileceği kanısında.

     15-Aşırı mastürbasyon peyroniye neden olur mu?

Mastürbasyon yapılırken,  geleneksel olarak kişi herhangi bir kayganlaştırıcı vs. şeyler kullanmadığından penis derisinin yukarıya aşağıya çekilmesi sonucu peniste zedelenme ve yırtılmaların olması olasıdır. 

 

Aşırı Mastürbasyon Varikosele mi Neden Oluyor?

iktidarsizlika_460Günümüzde sebebi bilinmeyen bir şekilde genç erkekler arasında varikosel hastalığı görülmektedir. Esasında varikosel  erkekteki testislerden (sperm üreten yumurtalıklardan) kalbe dönen toplardamarlarda oluşan bir çeşit varisleşme yani damar genişlemesidir. Genellikle hafif düzeylerinde hiçbir bulgu vermeyebilir. Sebebi genellikle çok fazla ayakta bulunmak olarak gösterilmekle beraber yurt dışındaki çalışmalarda gençlerin çok fazla aşırı derece mastürbasyon yapmalarının söz konusu hastalığa neden olacağı söylenmektedir. Peki bu noktada neler yapılabilir?

1-Mastürbasyon yapıyorsanız bunu bırakın

2-Sağlıklı beslenin taze meyve sebzeler yiyin

3-Çinko burada önemli rol oynamaktadır çinko açısından zengin yiyecekler tüketin.

4-Soğuk suyla duş alın.

5-Spor yapın

6-Kegel egzersizlerine başlayın

7-Çok fazla ayakta durmayın veya oturmayın

8-Dar, sentetik iç çamaşırlarından kaçının.

Death Grip Sendromu Peniste His Kaybı ve Tedavisi

timthumbMastürbasyon yapıldığında, kolay bir şekilde rutine kaçılıyor. İncelemelerin ve tecrübelerin ilk günlerinden, var olan el hareketleri, basıncın derecesi ve diğer etkiler diğer unsurlardan daha çok sorumlu olduğu açıktır. İşini çabucak bitirmeye başvuran erkekler için, suçüstü yakalanmamak için, bu teknikler bir süre sonra alışkanlığa döner.

Fakat, eskiden beri aynı şekilde yıllarca yapıldıktan sonra, erkekler, örneğin partnerleriyle seks yaptıklarında veya farklı dokunuş tiplerinde, arzulanan karşılığı meydana getirmeyen dürtülerin farklı şekillerini fark edebilirler. Aslında, denenen ve doğru yaklaşım uzun süredir yapılan şey ve doruk noktaya ulaşmak için saatlerce çekmek ve asılmak gibi gördükleri şey değildir. Bu problem genellikle death grip sendrom diye adlandırılır. Tasdik edilmemiş bir sağlık koşuluna rağmen, bu konu sayısız sayıda erkeği etkilemektedir. Neyse ki, birkaç alıştırmayla ve penis sağlığına dikkat ederek, bu durum dönülemez veya değiştirilemez bir şey değildir. Böylece erkekler bir kez daha memnuniyet hissini yaşayabilirler(eski hale geri dönme halini).

Death Grip Sendromu Nedir?

Mastürbasyon boyunca, penis sinirleri memnuniyet hissine yanıt veren beyne sinyaller gönderirler. Yıllarca az veya çok aynı şeyi yaptıktan sonra, birkaç şey meydana gelir. Her şeyden önce beyin sadece bu uyarıcıya cevap vermeye alışır ve ikinci olarak, bir süre sonra bu bıkkınluk vermeye başlar. Aslında, artık alternatif harekete geçirme yolları fark edilmez ve aynı zamanda gönderilen sinyallerin fark edilmesi artık daha fazla zaman alır. Sonuç olarak, mastürbasyon daha fazla zaman alır ve erkekler doruk seviyeye daha geç ve zor ulaşabilir.

Bu konunun cilt sinirlerinin geri dönülemez bir şekilde zarar görmesi sonucunu doğurmaması önemli değinilmesi gereken bir konudur.  İhtiyaç duyulan rutinde bir değişikliği bilen bir adamın beyni basit bir şekilde bunu bırakabilir. Allahtan, pek çok erkek bu problemi tersine çevirebilir ve aşağıda sayılan yolları takip ederek mastürbasyonda ve diğer aktivitelerde hislerini ve memnuniyetini onarabilirler

 

1.Ara verin. Eğer birkaç öz disiplin edinirseniz, bu önemli bir adımdır. Bir hafta için, her ne çekicilik olursa olsun, mastürbasyondan uzak durun.

2.Kendinizi tatmin etmediğiniz bu süreden sonra, erkekler yavaşça mastürbasyona farklı şekiller sokmaya başlayabilirler. Fakat erkeklerin bunu yaparken penisi belli bir şekilde  vurarak yapmamaları önemlidir. Bunun yerine kendilerinde ereksiyonun meydana gelmesini beklemeli ve sonra yumuşak doknuşlarla veya partnerleri yardımıyla zamana yayarak bunu yapmalıdırlar.

3.Üçüncü hafta, erkekler 2-3 kere doğal bir şekilde ereksiyon olmaya denemelidirler. Bu biraz zaman alabilir. Yavaşça bu denenmelidir.

 Her ne kadar tedavi için yukarıdaki adımlar takip edilebilirse de, bu problemin ortadan kalkması için Porno Mastürbasyon ve Orgazm’ı bırakmanız gerekmektedir. Bunun en etkili çözümü bu. Bu süreç her erkekte doğrusal gitmemektedir. Porno izleyip, mastürbasyon da yapmadığınız sürece iyileşebilirsiniz. Bu sebeple NOFAP diyetini uygulamanız gerekmektedir.

%d blogcu bunu beğendi: