Porno Bagimliligi Nedir?Porno Bagimliliginin Zararlari Nelerdir?

Başlangıç » Yazılar 'nofap türkçe' ile etiketlendi (Sayfa 2)

Etiket arşivi: nofap türkçe

Bir Nofapçının Nacizane Önerileri

indirhayırlı geceler beyler. bu gece de bir şeyler karalayasım geldi.
beyler söyleyebileceğim ilk şey kütüphaneye gidin vakit geçirmek için. genelde porno bağımlılığı ve sosyal anksiyete beraber bulunur kişilerde.kütüphaneye gitmenin bu konu hakkında ne alakası var diyeceksinz. şöyle sıralayalım:
1)kütüphanede vakit verimli geçer.çalışırsınız odaklanmanız gelişir.genelde insanlar evde çalışamıyorum derler.kütüphanede bu durum tam tersine döner. çalıştıkca çalışasınız gelir biyerden sonra.
2) beyler topluluk içinde bir şeyler yapmış olursunuz. eğer kalabalıktan insanlardan çekinen biriyseniz bu konuda geliştirirsiniz kendinizi.
3)kitapları karıştırın. kendinize yeni ufuklar açarsınız. kitap okumayı beceremiyosanız kütüphanelerde büyük renkli ciltli kitaplar olur. rekorlar kitabı gibi. başta onlara bakarsınız olmadı grin ifade simgesi
4)sosyalleşmek için birebirdir kütüphane. sürekli aynı kütüphaneye gittikçe aynı insanların genelde orda olduğunu görürsünüz. ben kütüphanede avukatın biriyle tanıştım mesela. hakimlik sınavına çalışan, elektronik mühendisi biriyle tanıştım geçen.

ikinci olarak beyler filmler diziler aşırı tehlikeli.baştan kabul etmek gerekir ne yazık ki. hiç beklemediğiniz bir filmde beklemediğiniz bir sahne sonucu tekrar porno izleyebilirsiniz. ki bu şekilde süreci bozulan vardır. burda size şöyle bir tavsiyede bulunayım. bir youtube hesabı açın ve farklı kanalları takip edin. yap yap bilmemne gibi kanallar değil. artık durumunuza göre ilgi çekici kanallar bularak onları seyredin. ben youtube sayesinde pek çok farklı alanla ilgilenmeye başladım.
örnek verecek olursak doğayla alakalı bir kanal. sözsüz müziksiz. ama ilgi çekici
https://www.youtube.com/channel/UCAL3JXZSzSm8AlZyD3nQdBA
motor incelemeleri yapan güzel bir kanal mesela bu da
https://www.youtube.com/user/smoothoperatorRed5
balıkçılıkla alakalı bir kanal
https://www.youtube.com/channel/UCsQ7HxUm6dOG4T3SKUnoHgw
dediğim gibi youtube de seyredilcek tonla içerik var. hem kendinizi pornodan korumuş olursunuz. hemde kendinize ilgilenecek yeni alanlar bulmuş olursunuz. win-win
son olarak beyler. aranızda şimdiden depresyona girmiş arkadaşlar vardır. yok efendim ben ömür boyu kızlarla konuşmayacak mıyım. yok efendim daha yaşım 18. beyler. kendinizi mastürbasyondan hatta zinadan uzak tutun. çevremde bir çok amsalak olduğunu bildiğim için yazıyorum bunu. bi yaştan sonra-genelde 40 olur bu yaş-bu tarz arkadaşlar kafayı yer. kadın için yapmayacakları şey yoktur bunların.zaten birçok sosyal medya ortamında bu tarz insanlarla karşılaşmışsınızdır grin ifade simgesi eğer mesafeyi korumaz dengeli olmasanız beyler ya porno bağımlısı olursunuz ya da karı kız için her şeyini ayakları altına alan amsalaklar gibi olursunuz. ömrünüzü bunlarla deği l daha verimli şeylerle geçirmek istiyorsanız dengenizi korumalısınız. BU ŞEKİLDE DEPRESYONA GİRERSENİZ EĞER KENDİNİZE ŞUNU HATIRLATIN BEYLER: DOĞRULAR YANLIŞ YOLDA OLANLARA ACI GELİR !

Bâki Hayat İçin Fâni Hayatı Feda Etmek

imagesBenim yapmam gereken, 7 defa düşmüş isem 8. defa kalkmaktır. Kendimi sadece ben kurtarabilirim. Bu hiçbir zaman kolay olmayacak. Arzularım bana yalvaracak. Eğer onların peşine düşersem küçüldükçe küçüleceğim. Onlardan kurtulmalıyım, başka çıkar yolum yok.
 Ben sadece insanım. İki elim, iki gözüm, iki kulağım var. Ve ölümlüyüm. Geleceğim geçmişimden hayırlı olmalı yoksa iflas ederim.
 Evet bu yol zordur, acıdır. Ama sonucuna değer. Eğer ki zevklerimin peşine düşersem hep alçalacağım, hayvandan binler kat aşağı. Bu son. Tekrar bu kuyuya düşmeyeceğim. Ben rahatımı, keyfimi, zevklerimi, arzularımı feda etmeliyim. Feda edeyim ki bâki hayatım çok güzel olsun. Feda etmezsem iç çekmekten saçlarım ağarır. Düşerim ve yanarım. “Düşersen yanarsın“.
 Bir düşünsene bu halden kurtulduğunu. Her sabah 5’de kalkıp namaz kıldığını, namaz kıldığını, Kuran okuduğunu, Risale-i Nur okuduğunu. Her gün mertebenin yükseldiğini. Allah’ın senden razı olduğunu, Allah yolunda koşmaktan yorulduğunu düşün, terlediğini. Masa başında Kuran okurken uyuya kaldığını. Namazlarını gözyaşları içinde kıldığını.
 Bir düşün, o selvi boylu yokuşu aştığını. Kendi hayatında görenleri kıskandıracak temeller attığını. Mutlu bir son için kötü başlangıçlar yapsan birle en sonunda koca bir Elhamdülillah çektiğini.
 Evet, çok güzel ama attığın temelleri yıkmak isteyen olacak. İnternete, televizyona, sokaklara kadınları koyup hayatını çürütmek isteyenler. Hiç kolay olmayacak ama değecek. Her gelecek zaman geçmiş zamandan zor olacak. Rahatlamak, uyumak isteyeceksin. Senin dinlenme zamanın ölüm olacak. “Sana yakîn (ölüm) gelinceye kadar Rabbine kulluk et!”. Sen O’na kul ol. O her şeyin sahibidir. İmtihan olacaksın, sen sabredeceksin asla vazgeçmeyeceksin. Asla.
 Merak etme ölüm haktır. Ölünceye kadar yorul. Bir işin biterse diğerine koyul. Hayatını Allah’ın rızasını kazanabilecek bir şekilde yaşa. Ondan sonra zaten sonsuza kadar dinleneceksin.
 Eğer ömrünü safahete sarf edersen manevi bir azap çekeceksin. Tattığın bütün zevklerin fani olduğunu bildiğin için üzüleceksin. Hem ben her yaptığımda o pislik şeyi sadece birkaç saniyelik zevk de alıyorum ardından çok sıkıntı çekiyorum. Bunun hiçbir anlamı yok. Bana zarardan başka bir şey vermiyor. Beni Rabbimden uzaklaştırıyor. Cehennemde derecemi düşürüyor. Bana faydası yok zararı ise pek çok. Şehvetim kol solmaz. Eğer ben bunu beslesem büyür, beslemezsem ölür.
 Benim bir hayalim ola ki onun peşinde koşmaktan onun için yorulmaktan arzularımı zevklerimi unutayım, kurtulayım. Madem ben fâni bu hayattan kurtulduktan sonra bâki bir 2 âleme gideceğim; benim hayalim, amacım, gayem, davam orası olmalı. Bu dünya sonsuzluk isteğimi karşılamıyor. O zaman ben bâki hayatım için fâni hayatımı feda etmeliyim.
keepinsmiling

Nofap 235 Gün

Tüm nofapçı arkadaşlara merhaba,

Bugün bu mail vasıtasıyla size nofaptaki 235 günlük sürecimin dönüm noktalarını ve YBOP.lsüzerimdeki bazı etkilerini anlatacağım. Her şeyden önce 26 yaşındayım ve bu illete 8 yaşından beri maruz kalmaktayım. İlk nofap denemelerim, kendimce 22 yaşlarında olmuştu. Çok iyi hatırlıyorum, bir şeylerin ters gittiğini fark etmiş ve şubat ayında nofapı bilmeden porno ve mastürbasyonsuz hayata başlamıştım. Mayıs ayına kadar bir psikologa, psikatriye gitmeyi bile düşündüm. Çünkü hayattan hiçbir zevk almıyordum. Yani ot gibi bir yaşantım vardı. O dönem duygusal bir birlikteliğim olsa da bu bile keyif vermiyordu. Aynı zamanda iyi bir şehirde iyi bir yaşantım vardı. Her şey ayağımın altındaydı. Ama yine de nafile.. Haziran ayının sonunda bu duygusal birliktelik sona erince pornonun dibine vurdum. 1 yıl yine bu porno girdabından çıkamadım. Tüm bu süreç içerisinde şunu anladım ki, bu bağımlılık tekrarlayınca daha da derinleşiyor. Yine bir nofap denemesi yaptım, fakat bu denemede daha ciddiydim, spora başladım, hayatımı düzelemeye çalıştım. Fakat bu süreçte benden kaynaklanan sebeplerle 4. veya 5. ayın sonunda elimde patladı. Yine bir girdap, yine üzüntü yine gözyaşı. Bu olay tekrar ortaya çıktıkça yine mi diyor yenildiğimi düşünüyordum. Fakat esasında öyle olmuyormuş bunu yazının sonuna doğru anlarsınız. Daha sonra nofapı bu site ve uzantıları vasıtasıyla özellik yourbrainonporn, rebootnation gibi sayfalar vasıtasıyla keşfettim ve buna profesyonel anlamda başlamam gerektiğini fark ettim. Bir an önce tetikleyicileri kendimden uzaklaştırdım. Sosyal medyayı kapattım, bilgisayarı sınırlı kullanmaya başladım ve buna programlar yükledim. Site de bahsedildiği gibi aynı program rebootnation’da da bahsediliyor k9 web pro yükledim. Her ne kadar alakasız siteleri de kapatsa aslında alakasız siteleri kapatmıyor. O alakasız olarak gözüken sitelerde çok fazla tetikleyici mevcut. Bir noktadan sonra bunu fark ettim ve kendimden daha çok güvendim o programa. Yavaştan yavaştan spora başladım ve bunu profesyonelleştirdim. Gerek beslenme açısından, gerekse önem verme açısından. Şuan 235. günümdeyim. Ereksiyon bozukluğum had safhadaydı. Şuan gayet iyiyim. Hayatım boyunca son bir buçuk aydır olmadığım kadar beyinsel olarak berraklık yaşıyor ve mutluyum. Önceden sosyal anksiyete vardı. Ama şuan böyle bir problemim olduğunu zannetmiyorum. Hatta önceki başarısız nofap süreçlerinde ilk bir ay bir buçuk ay çok sancılı geçtiğinden çok sinirliydim. Hatta bağımlıyken daha sinirli, öfkeli ve sosyal anksiyete en üst düzeydeydi. Bir gün acayip derecede bir şeye sinirlendim ve sinir krizi bile geçirdim. Bunun üzerine doktor, belli ismini anmak istemediğim ilaçlar verdi. Sonuç? Tam bir fiyasko. Hiçbir işeYBOP.mb yaramadılar, ilaçlar bize nanik çektiler. Peki bu esaasında nofapı bu kadar uzatabilmem de ne etkiliydi? Kuşkusuz diğer başarısızlıklarım ve nerede hata yaptığımı düşünmem. Aslında onlar beni güçlendirdi. Bu süreçler içerisinde daima yalnız kalmamaya, erkekleri daşşak muhabbetlerinin bulunmadığı ortamlarda bulunmaya başladım. Spor, kitap okuma başka bir uğraş bulma hobi vs. Aynı şeyler işte. Burada önemli olan noktanın kendini sürekli meşgul etmek olduğunu öğrendim. Bu arada okuduklarım ve dinlediklerim vasıtasıyla hayatı sorgulamaya başladım ve bunun sonucunda elimden geldiği ölçüde dinimi yaşamaya başladım. İlk zamanlar hatırlıyorum da kitabın başına oturduğumda yarım saatte en az 10 kere seks hayalleri kurar, pornoyu düşünürdüm. Orada gördüğüm fantezileri. Süreç ilerledikçe bunun oranının çok aza indiğini gördüm. Bu da esasında konsantremin arttığının göstergesiydi. İlk 2 ay çok sancılıydı, sanki cehennemden çıkmış gibi oluyorsunuz, tabi bu benim için geçerli ben aşırı bağımlı bir insandım, ergenlik çağımdan beri evimizde yüksek hızlı sınırsız internet vardı. O yüzden baya bir bağımlılık geçmişim var. Daha sonraki 2 aylık sürecin sonunda daha iyi oluyorsunuz, bir şeyleri öğreniyor hayata farklı bir bakıyorsunuz. Sanki sihirli bir değnek değmiş de iyi ki bırakmaya karar vermişim diyorsunuz. Süreç ilerledikçe pek tabii olarak gece boşalmaları oluyor, ereksiyonlar oluyor ve eskisi gibi testisleriniz ağrımıyor. Yani sanki her an kullanıma hazır bir silah gibi ama size de bir zararı yok hani beni kullan kullan diye bağırmıyor ya da emretmiyor. Artık nitekim siz ona emretmeye başlıyorsunuz. Çünkü artık porno yavaş yavaş beyninizden çıkıyor. Evet seksüelitenin beyinde belli bir yeri var fakat pornodan farklı. seksüelite tamamen doğal bir sekse dayanırken ve beyninizdeki yeri 16 GB iken, pornonun sanki daha belirsiz ne kadar koyarsanız o kadar alır gibi bir hali var. Yani doyduğunu bilmeyen fakat sonunda patlayan bir yeri. Ereksiyonlar rüyalar bu olayın pek tabi sonucu ama mental yönden eski halinize dönmeniz bence daha önemli gördüğüm kadarıyla bu ihmal ediliyor. Bağımlıyken bir köpek gibi zincirlenmişsiniz ve kımıldayamıyorsunuz. Her gördüğünüz dişiye bir yandan saldırmak istiyor, diğer yandan bu porno yıldızlarına benzemiyor si?tir et değmez diyorsunuz. Yani sizi ele geçiriyor. Evet bu süreç gerçekten kolay olmuyor, gerçekten zor bir olay ama kolay olan bir şey de yok şu hayatta. Bugün ülkemizin içinde bulunduğu duruma bakarsak her gün 3 tane şehit veriyoruz. Onlar orada can vermekle uğraşırken biz burada bir bağımlılığın köpeği oluyoruz. Bahsetmek istediğim son bir nokta, masturbasyon. Daha önceki denemelerimde çok kasık ağrıları çekiyordum ve son raddede nefsime yenik düşerek mastürbasyon yapıyordum. Pornosuz yapıyordum bu işi, sonuçta böyle gözükse de bir noktadan sonra ereksiyon olamıyor hemen kolay yola pornoya kaçıyordum. Çünkü bu ikisi benim için ayrılmaz ikiliydi. Ekmekle su gibi, Leylayla mecnun, kerem ile aslı  gibi. Ve sonuç itibariyle kendimi kandırdığımı gördüm. Sonra bu işin dini hükmünü öğrendim zina tehlikesi çerçevesinde olduğunda, büyük bir zarara girmektense, küçük bir zararla işi kapatmak noktasındaki hükmü. Yine de tartışmalı bir konuymuş ama bence doğal olan bir yol değil. Olsaydı, Hz.Peygamber(sav) evlenemeyen gençlere bunu önerirdi, oruç tutmak yerine. Aynı zamanda düşündüğünüzde çok kolay bir şekilde kendini tatmin etme değil mi? Hani bir boks müsabakasına hazırlanırsın çok hazırlanırsın başarılı olursun o zaman tatmin olursun burada kan göz yaşı ter yok mu? Ama pornoda tek tıkla açıyorsun. Sonra boşalıyorsun yani emek yok ve kendini kolay bir hazza alıştıyorsun. Beyin de bunu bir süre sonra gerçek seks zannediyor. Yani bir emek yok, tahminimce gerçek sekste bir bayanı tatmin etmen yani belli başlı pek çok şeyi yapmak gerekiyor ki sonra tatmin olasın. Ama pornoda böyle bir şey yok. Yani sürekli doristosla beslendiğini düşünsene eti tutkuyla felan herhalde ölürsün. İş buna benziyor. Birinde paranı veriyorsun diğerinde zamanını aklını. Şuanlık yazacaklarım bunlar. Kendime yeni hedef süreler koyuyor ben onlara ulaştıkça buraya yazmayı planlıyorum. Hepinize başarılar diliyorum.

İradeyi Güçlendirme Noktasında Dini Tavsiyeler

nofap-logo1Bilirsiniz ki, herhangi bir bağımlılığı yenmenin hem psikolojik, hem de sosyal tarafı mevcuttur. Bu noktada esasında bağımlılıkla savaşan insanların sıklıkla söylediğimiz gibi hayatlarını tamamen değiştirmesi gerekmektedir. İşte bu tavsiyeler çerçevesinde belli bir inanışa sahip olan insanlar için dini tavsiyeler önemli bir yer tutmaktadır. Bu yazımızda dini tavsiyeler noktasında ele alınmış olup; İslam dini baz alınmıştır.

Taktir edersiniz ki İslam dini şeytan ve nefsin oyunlarından çokça bahsetmiş; söz konusu bunlarla insanın ömrü boyunca mücadele etmesi gerektiğini önemle vurgulamıştır(Kuran-ı Kerim ve Hadisler Işığında). İşte bu noktada vereceğimiz tavsiyeler işinize yarayabilir:

1-) Eğer günlük 5 vakit namazlarınızı kılmıyorsanız veya arası sıra kılıyor ya da düzensizseniz bunu öncelikle bir düzene sokun.

2-)Eğer namazlarınızı kılıyorsanız, bunları aksatmadan kılın, son ana yetiştirmeye çalışmayın.

3-)Nafile namazlara önem verin en azından günde bir kere nafile namaz kılın.

4-)Teheccüd namazına yani gece namazına önem vermeye çalışın gerçekten bu nefsi ve iradeyi geliştiren bir namazdır.

5-)Ayda 1-2 kere nafile oruç tutmaya çalışın.

6-)Yolda, otobüste, çalıştığınız yerler vs. yerlerde gözlerinizi yere indirin. Sizi tabiatıyla heyecanlandıracak, cinsel arzularını arttıracak görüntülerden uzak durmaya çalışın.

7-)Spor yapın. Çünkü Allah katında güçlü mümin, zayıf müminden daha evladır.

8-)İzlediğiniz filmlere, dinlediğiniz filmlere dikkat edin. Esasında normal bağımlı olmayan bir insan için normal sayılabilecek bir sahne sizin için bir tetikleyici mekanizması görerek sizdeki o bağımlılık potansiyelini tekrar ortaya çıkarabilir. Kaldı ki büyük ihtimalle de çıkarır. Aynı tehdit günümüzde sosyal medya hesapları için de geçerlidir. İşte bu nedenle bu hesaplarınızla aranıza bir sınır koyun. Koyamıyorsanız, bu hesaplarınızı komple ya da geçici bir dönem en azından bağımlılıktaki kritik dönemi atlatana kadar kapatın.

9-)Bunlara bağlı olarak bilgisayarınıza ADBLOCK reklam engelleyici ve k-9 web prodiction programları kurun.

10-)Kitap okuma alışkanlığı edinmeye çalışın; bu noktada öncelikle Peygamber Efendimizin (s.a.v) hayatına ilişkin makale ve kitaplar okumaya çalışın.

11-)Filmlerin yanı sıra aynı zamanda belgesel gibi ilginizi celp eden konulara ilişkin videolar izleyin. Tabi buradaki ilginizden kasıt cinsel ilginiz değil!

12-)Genel itibariyle namaz abdestiyle gezmeye çalışın.

13-)Dini dersleri takip etmeye çalışın. Dini genel kültürünüzü arttırmaya çalışın. Bu noktada bunu bir ilmihal vasıtasıyla yapabileceğiniz gibi, tanıdığınız veya internetteki bir hocanın vasıtasıyla da yapabilirsiniz.

14-)Günlük olarak Kuran-ı Kerim ve tefsir okumaya çalışın.

15-)Herhangi bir yere yolculuk esnasında, müzik dinlemekten ziyada Kuran-ı Kerim dinleyebilirsiniz. Bunu ilk etapta yapamıyorsanız biraz müzik biraz Kuran dinleyerek başlayabilirsiniz.

16-)Bağımlılıktan kurtulmak için Allah’a özel istek, hacet duaları ve/veya namazlarıyla yakarın.

17-)Bu hayatın zevki sefadan ibaret olmadığını, aileniz, kendiniz, toplumunuz ve insanlık için bir şeyler yapmaya çalışın. Hiç olmazsa en azından dua edin.

18-)Çevrenizi değiştirin. Eğer kötü arkadaşlarınız varsa bunlardan açık konuşmak gerekirse kurtulun. Aksi taktirde çengelli iğne gibi arkadaşınız sizi aşağıya çeker. Pekala burada şu konu gündeme gelebilir. Arkadaşlarımız çok iyi insanlar ama şu şu kötü alışkanlıkları var. Bu noktada önemli olan kötü alışkanlıklarıdır. Çünkü illaki kalpten kalbe bir şeyler akar. Çamurlu yolda yürürken, hiç üstünüze bir şeyler bulaşmaz mı? Bunun gibi düşünün. Bu noktada gerekirse yalnız kalmayı göze alın. Daha sonra geçmişe dönüp baktığınızda iyi ki bu arkadaşlarımızdan ayrılmışım diyeceksiniz.

19-)Zamanınızı İslama göre tanzim edin. Uykunuzu, dişlerinizi fırçalamanızı, dinlenmenizi. Unutmayın ki en iyi dinlenme uykudur. Tabi bunu da fazla abartmamak şartıyla.

20-)Öğle namazından sonra 30-40 dakika şekerleme yapmaya çalışın. Çok zinde olduğunuzu hissedeceksiniz.

21-)Son olarak asla pes etmeyin, umutsuzluğa düşmeyin!

Penis Kenarındaki Sert Noktalar ve Mastürbasyon

iktidarsizlika_460Öncelikle söz konusu durumdan bahsedecek olursak, sünnetli erkeklerde sünnet derisinin üzerinde ve çevresinde küçük mercimek büyüklüğündeki sert cisimlere tıp dilinde plak veya kist deniliyor. Esasında bu duruma nedenleri çok çeşitlidir. Penisin ters bir hareketle bükülmesi, zorlanması, kırılması bu duruma neden olabilmektedir. Fakat diğer bir önemli husus, buna mastürbasyonun da neden olduğudur. Men’s Health adlı erkek dergisinde yayınlanan bir yazıda söz konusu duruma sık ve zorlayıcı mastürbasyonun neden olduğu söylenmektedir. Aslında düşündüğünüzde gerçek seks ile mastürbasyon arasında dünyalar kadar fark olup; bu tezin gerçeklik payı büyüktür.

Esasında söz konusu bu sertlikler, ileri sertleşme bozukluklarına, ağrılı cinsel ilişkilere neden olabilmektedir. İşte bu noktada durup, düşünmek ve buna neden olan mastürbasyonu en kısa sürede bırakmanın faydalı olabileceğini düşünmekteyiz. Söz konusu durum esasında çok ciddi olup; ergenlikte ve şuan yapılan sık ve zorlayıcı mastürbasyonun eseri olabilir.

Bu durumu şu şekilde örneklersek:

indir (1)Bir parmağınızı diğer bir elinizin parmağıyla hafifçe tutup yukarı aşağı oynatmaya çalışın; bu noktada ne olacaktır. Parmağınız bir noktadan sonra ağrımaya sürtünmeye dayalı olarak tahriş olmaya başlayacaktır. Fakat yine parmağınızı bir pamuk veya daha yumuşak bir şeyin içine örneğin bir pastanın içine batırdığınızda bu noktada parmağınızda herhangi bir aşınma veya tahriş olmayacaktır. Bu durumu da böyle düşünürsek esasında penis sağlığı açısından çok tehlikeli ve sıkıntılı bir durum olduğu açıktır(Burada herhangi bir kayganlaştırıcı kullanılmadan ve sünnetli bir bireyin mastürbasyon yaptığı varsayılmıştır).
.

Porno ve Diğer Kötü Alışkanlıklardan Kurtulmak İçin Bir Dua Bir Namaz

Kötü-huylardan-kurtulmak-için-okunacak-dua“Bismillahirrahmanirrahim. Ya eyyühellezine amenu innemel hamru  vel meysiru vel ensabü vel ezlamüricsün min ameliş şeytani fectenibühü lealleküm tüflihun innema  yüriydüş şeytanü en yükaa beynekümül adavete vel bağdae fil hamri vel meysiri ve yesuddeküm an zikrillahi ve anis salati fehel entüm müntehun.Ve etiy’ullahe  ve etiy’ur rasule vahzeru.Fe in tevelleytüm fa’lemu ennema ala resunlinel belağulmübin.Allahümme huz hubbül  hamri vel meysiri bihakkı kelamukel kadim ve rasulikel kerim ve bielfi  elfin la havle vela kuvvete illa billahil aliyyil azim.Ve bi hakkı Muhammed Mustafa salllahü aleyhi ve sellim.”

Perşembe geceleri, Allah rızası için 2 rekat namaz kıldıktan sonra, namazın arkasına bu duayı okuyup porno-mastürbasyon-orgazm üçlüsünden kurtulmak için dua edilir. Söz konusu bu terkibe her hafta devam edilmelidir.

Porno Bağımlılığı Noktasında Dilek Duası

Aşağıda vereceğimiz duayı okumak suretiyle, hayatınızdaki istediğiniz şeyleri elde edebilir, manevi olarak kazançlar sağlayabilirsiniz. Evet günümüzde pek çok erkeğin ve kadının sıkıntısı olan yuvaları, beyinleri, gençlikleri mahveden salgın hastalık porno bağımlılığıdır. İş bu noktada artık sitemizde de buna ilişkin dini tavsiyeler verilecektir. İsterseniz artık bugünün tavsiyesine ve yapılış yöntemine geçelim.

salattefriciyye

Arapça Latin Harfleriyle Okunuşu:

Allâhümme salli salâten kâmileten ve sellim selâmen tâmmen alâ seyyidinâ Muhammedinillezi tenhallü bihil’ükadü, ve tenfericü bihil’kürabü, ve tükdâ bihil’havâicü, ve tünâlü bihir’regâibü, ve hüsnül’havâtimi, ve yüsteskal’ğamâmü bivechihil’ kerimi, ve alâ âlihi ve sahbihî fi külli lemhatin ve nefesin biaded-i külli mâ’lûmin lek.

Türkçe Anlamı:

Allah’ım! Bizim Efendimiz Muhammed’e (Sallallahu Aleyhi ve Sellem) kusursuz bir salât ve rahmet, mükemmel bir selâm ve selâmet vermeni diliyoruz. O Peygamber ki, onun hürmetine düğümler çözülür, sıkıntılar ve belalar onun hürmetine açılıp dağılır, hacet ve ihtiyaçlar onun hürmetine yerine getirilir. Maksatlara O’nun hürmetine ulaşılır, güzel sonuçlar O’nun hürmetine elde edilir. O’nun şerefli yüzü hürmetine bulutlardaki yağmur istenilir, Allah’ım, onun ehl-i beytine, ashabına da her göz kırpacak kadar zamanda (her an, saniye) her nefes alacak zamanda sana malum olan varlıklar sayısınca salât et.

Terkip ve Açıklaması:

Bu Salavat-i Serife Soyle Okunur ;  Önce, ihlasla, 21 defa: “Estagfirullah el Aziym ve etubu ileyh” diye istigfar edilir.

Arkasından “Eûzü billahi mineş şetanirracim.Bismillahirrahmanirrahıym.İnnallahe  ve melâiketehû yüsallûne alen nebiyy yâ  eyyühellezine âmenü sallü aleyhi ve  sellimü teslimâ” bir kere okunur.

Sonra şu şekilde niyet  edilir. “Yâ Rabbi! okuyacağım salavat-ı şerife hürmetine …….. şu niyetimi,şu rahatsızlığıma şifa ver.şu sıkıntımı gider.”

Sonra, ne için okunuyorsa kalben ona niyyet edilir. Mesela; ” Porno bağımlılığımdan kurtar, gözlermi haramdan sakınmama yardımcı ol, başarılı bir öğrenci olayım…”diye niyyet edilir.

Sonra: “Euzu billahiminesseytanirracim, Bismillahi`r-Rahmani`r-Rahim” denir.

Sonra, salavat-i serife okunmaya başlanır.

Okuma sırasnda yuzunuz Kible`ye donuk olursa, daha etkili olur. Ayrıca, okuyuş sırasinda, zihniyetinizin baska bir seyle meşgul olmaması için gözlerinizi kapatabilirsiniz.

Yorulduğunuz zaman dinlenin, sonra devam edin.

Okunacak adedin tam olmasina dikkat etmek gerekir. Çünkü, adetler tıpkı bir kilidin anahtarı gibi önemlidir.

Kendi kendine okuyacak güçte olmayan, kendi haceti için başkalarına okutturabilir.


Salât-ı  Tefriciye gibi salat-ü selamlar Peygamberimiz için yaptığımız birer makbul duadırlar. Dualar ise ibadet niyetiyle okunur. İbadetlerin karşılığı da bazen dünyada verilir, ama çoğunlukla da ahirete tehir edilir. Bu sebeple, dünyevi sonuç hemen alınmazsa “duam kabul olmadı, redde uğradı”, diye ümitsizliğe düşülmez.. Belki karşılığı ebedi hayatta verilmek üzere ahirete tehir edildi, diye düşünerek salat-ü selama devam edilir.

Yani hangi sıkıntıdan kurtulmak niyetiyle okunursa okunsun, okuyan karşılığını hemen peşin olarak dünyada alacak, düşündüğü sonuca da mutlaka hemen varacak, diye bir hüküm yoktur. Kaldı ki, maruz kalınan sıkıntılar, bu gibi duaları okumanın da vakitleri olarak görülür.

Bu sebeple Salat-ı Tefriciye gibi salavat dualarını, sadece dünyevi ihtiyacımızı karşılama aracı durumuna düşürmemeli, ebedi hayatta karşılığını göreceğimiz bir ibadetimiz olarak yapmalı, peşin sonuç alınmazsa okuduğumuz salavatlar boşa gitti sanmamalıyız..

Peki, bu 4444 kere okuma âdeti nereden geliyor, insanlar bu miktara ulaşmayı sanki kabul olma şartı gibi görüyorlar?

  • Bu salavat-i serifeye, Imam Kurtubi rahmetullahi aleyh Hazretleri “Salat- Tefriciyye”, diger ulema- bu salavat-ı serife hurmetine muradlarinin acilen meydana geldigini gordukleri icin–“Salat-iıTefriciyye”, tasavvuf ehli de — kalb gozlerinin acilmasina vesile oldugu icin–“Miftah-u Kenzi’l-Muhit” adını vermislerdir.
  • Bir mu`min, cok onemli bir isinin yaplmasini veya devamli belanınortadan kalkmasina vesile olmasi icin Salat-i Tefriciyye`yi 4444 defa okumalııir. Hiç suphesiz ki, Cenab-i Hakk, kulunun niyyet ettigi seye onu muvaffak kılar, matlubuna ulastırır.
  • Her gün 41 defa okuyan kimsenin kalbinden Allahu Tela s1k1ntıyı giderir, bagıi islerini acar ve gelecek zararları ondan uzaklastirir. Butun islerini kolaylastirir. Rızkına bolluk verir.”Selatı-tefriciye_latin_huruf

Seyh Muhammed Tunusi kuddise sirruhu soyle buyurmuslardir:

  • “Kim Salat-i Tefriciyye`yi her gun 21 defa okursa, sanki rızkı semadan yağmur gibi yağar, yerden de nebatat gibi biter.”

Imam Deynuri rahmetullah aleyh Hazretleri şöyle buyurmuştur:

  • “Bir mu`min her bes vakit namazdan sonra bu salavat-i serifeyi 11 defa okumayi kendine vird edinirse, rizki kesilmez, maddi ve ma`nevi yuce mertebelere ulasir.”

Bu Salavat-i Serifeyi Hulus-u Kalb Ile

  • Gunde 100 defa okumaya devam eden maksadina ulasir, arzu ettigi şeye nail olur.
  • Gunde 100 defa okumaya devam eden kimse, hatır ve hayaline gelmeyen şeylere nail olur.
  • Gunde 4444 kere okuyan, idam mahkumu bile olsa, Allahu Teala`nın izniyle kurtulur.
  • Hastaya okunmaya devam edilirse, Allahu Tealanin izniyle şifa bulur.
  • Bu salavat- serifeye devam edenler, her turlu düşmanların şerrinden Allahu Teala’nın izniyle kurtulur.

Yolda, sokakta, bir şeyleri beklerken söz konusu terkibi ezberleyip yapabilirsiniz. Böylece hem boş vakitlerinizi iyi kullanır hem de bu duanın maddi ve manevi faydasını görürsünüz.

Sürekli Aklıma Gelen Kahrolası Fanteziler

o-HAPPINESS-facebookFantaziler gücünü kaybediyor. Porno izlemeyi bıraktıktan sonra bu konuda beni en çok zorlayan şey sürekli aklıma gelen kahrolası fantazilerdi!
Bazıları bir kaç saniye sürüyor, bazıları ise özellikle beynimin serbest olduğu zamanlarda, mesela uykuya dalarken,
beni ele geçiriyor. Genellikle detaylarla süslenmiş, tuhaf fantaziler. Aklıma hücum ettiğinde masturbasyon yapmamak için
kendimi dizginleye çalışırken, farkında olmadan alternatif masturbasyon yolları üretiyordum.

Şimdi ise tam 62 gündür porno seyretmedim. Ve bu fantaziler geri çekiliyor, kayboluyorlar.
Buna şaşırıyorum. Sanıyorum ki beynimde yeni sinirsel yollar oluştu bu süreçte ve artık
beyin hücrelerim o sağlıksız dopamin kaynağına yönelmem için bana yalvarmıyorlar. Bu sanki
eski bir arkadaşı uğurlayıp, yerine etrafımda ki herkesle görüşüp, kimsenin eski
dostumdan haberdar olmadığı bir hayata başlamak gibi. İyileşmeye karar verdiğimin ilk
zamanlarında, ne yapmam gerektiğini biliyor olmama ramen, o küçük aldatıcı mutluluk haznesine
dönmek, bana kaçınılmaz geliyordu. Çünkü 10 yıldan fazla bir süredir tuhaf fantazilerle
geçen hayatım, kurtulmayı çok zor kılıyordu. Şimdi bu fantazileri, ara sıra hatırlayıp
gülümsediğim, fakat bir daha asla görüşmeyeceğim bir dost gibi hatırlıyorum.

Bu muhteşem kurtuluşu sizinle paylaşmak istedim. Eğer siz de benim gibi, beyninize hücum eden fantazilerden
şikayetçiyseniz, şunu bilmelisiniz, bundan kurtulmak bir sürenizi alabilir. Ancak eninde sonunda
azalarak yok olacaklardır, onları beslemeye devam etmediğiniz sürece.

Çeviri Yapılan Site: http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=1726.0

Yarın 60. Günüm Olacaktı!Çok Pişmanım!

Merhaba.Yardımcı olur musunuz? lütfen çok kötüyüm şuan…

Benim yaklaşık 60.günüm olacaktı yarın .Olmadı yenik düştüm nasıl oldu hiç indiranlamadım.
Tabii şuan derin bir pişmanlık yaşıyorum.
Ben ilk günlerde tahmin ettiğim kadar zorluk hissetmedim pek.
Her şey çok güzel gidiyordu çok güzel.
Masturbasyonu bırakabilmenin özgüveni sarmıştı beni.
Nette dolaşırken müstehcene bakmıyordum,müstehcen içerikli haberlere falan bakmıyordum.
Kitap okuyordum . Her gün birkaç sayfa Kur’an okuyordum.Güzeldi velhasıl hayatım fena değildi…
Rüyalanmalar başlamıştı daha ilk haftadan.Sertleşmeler de başlamıştı, sabahları oluyordu hem de hiç olmadığı kadar.
Haftada bir iki kez rüyalanma oluyordu ortalama.Üçe de çıkıyordu.

Ta bu son haftaya kadar.
Okulla ilgili bazı sorunlar çıktı gidemedim okula.
2 aydır evdeyim ve oldukça sıkıldım ne yapacağım, ne zaman gideceğim belli değildi okula.
E bu belirsizlik de ben de stres yarattı haliyle.
Ne olacağı belli değil.
Bir düzensizlik falan.
Bu benim için en çok stres yaratabilecek bir durumdu.

Kitaba ara verdim iki hafta önce.

Son hafta istek oldukça arttı. Özellikle sabah yataktayken.derken…
Nette gözüm kaydı işte…Birkaç magazin haberi foto falan derken hemen durdum telefonumu kapattım ve soğuk bir duş aldım.Bu ilk gündü.(son bir haftamı anlatıym şuan)

İkinci gün de aynısı oldu yine soguk duş aldım..

Üçüncü gün iki kez duş aldım soğuk. (Boşalmaya çok yaklaşmıştm ama durabildim.)

İşte bu gün boşalmaya çok yaklaştım.

Patlayacaktım artık belliydi .

Nerdeyse bosalcaktım ama son anda “iki aydır yapmıym boşver” dedim kapattım ama nafile.
İki saat sonra nasıl olduysa kendimi sevişme ,dans videoları izlerken buldum.

aglamakVe malum sonuç…Ve zaten yenildim ya bir posta daha.Pişmanım ,çok hem de ilk defa 2 ay boyunca çekmemiştm cinsel içerik izlememiştim.
Oysa bugün rüyalanma da olmuştu yapmamalıydm.

Ne yaptım nerde hata yaptım ?
Son günlerde noldu bana?
Neden istek böyle arttı.?

Neyse admin kardeş durum bu çok uzatmıym daha.Şimdi sorum şu benim.

-2ay boşa mi gitti şimdi?

Noldu şimdi beynime bagımlılık durumum?

Ben yeniden başa mı döndüm?

Yani testesteron seviyem nolcak ben ne zaman iyileşelebilirim admin.İlk günler fena değilidi oysa ki.

Admin,ben ne zamn iyileşecem ?
kararlıyım.

Artık teheccut ve oruca da başlayacağım.
kitaplarım da duruyor öyle onları da okuyacağım derslerime çalişmaya başlıyacağım spora başlıyacağım.
Bana nasıl bir yol izlememi tavsiye edersin.

Çok teşekkürler şimdiden.

CEVAP:

Öncelikle sizi tebrik ederim,

Bunlar elbette olacak ilk başlarda düşüp kalkacaksınız. Biraz daha sabrınız artacak daha bilinçleneceksiniz. Bunları hiç takmayın, bunlar sorun değil. Şimdi sorularınıza biraz açıklık getirelim. Öncelikle sporu ve sitemizde bulunan diğer tavsiyeleri hayatınıza uygulayın; istisnasız. Diğer bir husus, şeytan size doğrudan pornografik içerik seyrettirmez. İlk önce müstehcen magazin haberlerine baktırır. Sonra klibe baktırır. Müstehcen şarkı dinletir. Yavaş yavaş çeker sizi. Demek istediğimi daha iyi anlatan bir kişi var o da Nouman Ali Khan. Üstadın Şeytanın Bal Tuzağı isimli videosunu youtube’dan izleyin.
Diğer bir husus vücudunuz zamanla siz nofapı uzattıkça yani dayandıkça o da buna uyum sağlayacaktır. Bakın 60 gün sağlamış.
Diğer bir husus, suçluluk hissetmeyin aksine hırslanın. Demek ki tetikleyicileri tam olarak yok etmemişsiniz. Bunun içine boş zamanları doldurmamak da girer.
Diğer sorunuza gelecek olursak, evet 60 günü çöpe attınız. Ama daha iyi başlangıç yapmak için hırslanın. Bu noktada çok zorlandığınızda sadece mastürbasyon yapın ama çok ama çok dayanılmaz olduğunda. Bunun dışında tamamiyle PORNOYA elvada deyin. Mastürbasyonu’da çok zorlandığınızda yapın ve yavaş yavaş azaltın ve tamamiyle son verin. Aksi taktirde porno ve mastürbasyonun her ikisine de son vermediğiniz taktirde iyileşemezsiniz.
Umutsuzluğa kapılmayın, pornoya köle olmayın. Önemli olan bir adım atmanızdı; eksiklerinizi tespit ettikten sonra savaşa tekrar başlayın yılmak yok. Böylelikle direnciniz artacak ve bir zaman gelecek artık nofap’ta 400-500 günleri devirecek ve sağlıklı bir erkek olacaksınız.
Diğer sorunuza gelirsek, eğer Porno izlemez mastürbasyon yapmazsanız ortalama 15-18 ayda iyileşebileceksiniz.
Biliyorsunuz ki, bu bağımlılık gerçekten kolay olmayan ve tüm hayat stilinizi adım adım değiştirmenizle sonuçlanacak bir yol. Çetrefillli mi çetrefilli ama geleceğinizi kendinizi ailenizi sevdiklerinizi hedeflerinizi düşünerek hareket edin. Yılmak yok! Günümüzde porno ve mastürbasyonun zararları aşikar fakat insanlar bunu kabullenmek istemiyor; pornonun ve mastürbasyonun kölesi olarak değil hayatınızın efendisi olarak yaşamayı tercih eden sizi kutlarken; umudunuzu yitirmemenizi dilerim. Çünkü spor yaptığınızda kaslarınız hemen çıkmaz; hep üzerine biraz daha inşa edersiniz. Şimdi 60 gün; yeni denemenizde 90 gün ve üzeri olur. Tetikleyicilere dikkat edin ve onları minimize edin. Kolay gelsin, başarılar.

Kendi Kuyumu Kendim Kazdım

Herkese merhabalar Bende yıllardır porno ve mastürbasyon bağımlısı olan bir gencim. Porno ile ilk olarak ortaokul zamanlarında arkadaşlar  vasıtası ile tanıştım herkes ellerinde telefonları ile sürekli izlerdi sınıfta. İşte bende bu şekilde pornoyu öğrenmiştim.Evde olduğum da bilgisayarımdan porno izler mastürbasyon yapardım  Günler aylar yıllar geçtikçe bu iki şeyin bağımlısı oldum. Neredeyse her gün veya 2 günde bir pornoyu izler hale gelmiştim, fırsat buldukça porno izliyordum ve mastürbasyonu porno olmadan yapamıyordum  O yaşlarda zararlı olduğunu nereden bilebilirdim ki.
iktidarsizlika_460Lise 1 yılları ilk cinsel ilişkiye girdiğim zamandı hep heyecanla beklemiştim o günü ama sonucu hüsran ve rezillikle bitti  niye derseniz sertleşme olmamıştı hiç zevkte alamamıştım. Dedim kendi kendime herhalde heyecandan ve korkudan  ilk sefer olduğu içindir 2. cinsel ilişkide de aynı durum meydana gelmişti tekrardan heyecan ve korkudan olduğunu sandım.  Ben yine  cahilliğim ile  sürekli mastürbasyon ve pornoya zararsız olduğunu düşünerek devam ettim. Artık zihnim  sürekli cinsellik ve pornolar ile doluydu. Örnek vereyim  2 tane yan yana karpuz görsem onları kalça olarak hayal ediyordum düşünün yani o derece. Geceleri yatağa girip gözlerimi kapadığım da izlediğim pornolar uykularımı kaçırıyor aklımı hiç rahat bırakmıyordu lise yıllarında ne okuluma ne derslerime hiç bir şeye önem veremedim. Birazcık kendimden bahsedeyim karakter olarak oldukça esprili cana yakın cıvıl cıvıl birisiyim ve tip açısından da ciddi anlamda çoğu kızı etkileyecek görünüme sahibim. Fakat bunların bir önemi yoktu o pornolar mastürbasyon  özgüvenimi kişiliğimi her şeyimi   çoktan yok etmişti .Çevremde tanıdığım  o kadar kız olmasına rağmen çok çok azıyla sevgili olabiliyordum çünkü kızlarla  olan iletişimim konuşmalarım berbat durumdaydı. Aşırı derecede utanır çekinirdim onlardan.Sevgili olabilsem bile uzun süreli birlikteliğim olmuyordu zaten. Lise yıllarım bu şekilde geçti. Ben farkında olmadan kendi kuyumu kazmışımda haberim yok. Hala bu olanların porno ve mastürbasyondan dolayı olduğunu bilemiyordum. Pornonun zararlarını ise çok daha sonra ilerleyen zamanlarda öğrendim
Lise bittikten sonra üniversiteye kayıt yaptırmadım sınav puanım oldukça düşüktü  ve dershaneye yazıldım. Amacım daha çok çalışıp daha iyi bir bölümü kazanmaktı. Bir sürü boş vaktim oluyordu.Dershanenin ders saatleri oldukça azdı bende evime gider öyle çalışırdım. Tabi her zaman olduğu gibi günlerim  porno ve mastürbasyon ile geçiyordu. Mastürbasyondan sonra feci şekilde bir pişmanlık moral bozukluğu sebepsiz yere üzüntü oluyordu içimde. Bu moral bozukluğunun olmaması için porno izlememeye çalışıyordum fakat bir türlü yapamıyordum bunu porno ve mastürbasyonun benim için su içmekten  yemek yemekten farkı kalmamıştı artık.
aglamakDaha sonra  ehliyet almak için sürücü kursuna yazıldım zaten bir sürü boş vaktim vardı ve işte her şey orada başladı. Sabah evden çıkıp ders için sınıfa girdim. Bi  kız oturuyordu en ön  sırada onu görür görmez  aşık olmuştum.Daha önceden de aşık olmuştum ama bunda o kadar farklı hissediyordum ki kendimi. Ders molasında  tesadüfen onunla tanışabilme fırsatını yakalamıştım. Kızla 3-4 gün boyunca konuştuk  telefondan mesajlaşıyorduk . Onunda bana olan ilgisini fark etmiştim  sürekli bakışıyorduk lakin  ilerleyen günlerde beni hiç takmamaya mesajlarıma cevap vermemeye başladı. Çünkü  doğru düzgün muhabbet edemiyor utangaçlığım ve  özgüvensizliğimden dolayı ona olan sevgimi ilgimi belli edemiyordum ve en son sonunda bana postayı koydu bir daha hiç konuşmadık. Uzun süre sevdiğim kızın beni reddetmesinden dolayı çok kötü  acılar çektim onu unutmak aylar sürdü.  İnternetten günlerce kızlarla iletişim konusunda araştırmalar yaptım  işe yarayan pek bir şey bulamadım. Kendime hep soruyordum bu kadar tipi düzgün biri olmama rağmen neden o kız beni hiç önemsememişti? Ben yine de internette araştırmalara devam ettim ve tesadüfen şu sözlük sitelerinden birinde porno ve mastürbasyon ile alakalı açılmış bir başlık gördüm 300   sayfaya yakın yazı yazılmıştı ben oturdum tek seferde hiç üşenmeden orada yazan her şeyi okudum ve pornonun ne kadar berbat bir şey olduğunu öğrenmiş oldum.Kendim gibi yüzlerce porno  mastürbasyon bağımlısı olan insan bir aradaydı .Hepsi de bu beladan kurtulmak için mücadele veriyordu ayrıca benim yaşadığım sorunların hepsinin niçin olduğu detaylı bir şekilde yazıyordu. Pornonun özgüveni cesareti seksten alınan zevki yok ettiğini, sertleşme sorunları yarattığını dikkat dağınıklığı uykusuzluk tembellik üşengeçlik  daha bunlara  benzer bir çok probleme sebep olduğunu artık tamamen görmüştüm adeta gözüm gönlüm açılmıştı ve aklım başıma gelmişti. Öyle bir pişman oldum ki bunu anlatmak imkansız yıllarımı mahvetmiştim o kadar zaman hiç olmuştu
Bütün bu olanlardan gördüklerimden sonra porno ve 31’in intihardan bir farkı yoktunofap-logo1 benim  gözümde. Derhal kendime çeki düzen verip toparlanmalıydım ama bunun hiçte kolay olmayacağının farkındaydım yıllarca beynimi bu pisliklerle kirletmiştim kolay olması imkansızdı. Allah’a sığındım her gecem dua etmekle geçiyordu defalarca kez tövbe ediyor tövbemi bozuyordum. Porno ve mastürbasyondan bir türlü kurtulamıyordum her zaman bugün son  bir daha asla olmayacak diyordum. Kendimi motive etmek için hep o internette gördüğüm yazılanları okuyordum bu biraz olsun bana destek oluyordu ama yine de yeterli değildi  benim imagesiçin. İlerleyen günlerde porno ile alakalı bir site daha bulmuştum bir çoğunuz mutlaka biliyordur orayı yourbrainonporn adlı siteyi buldum fakat İngilizceydi yabancı dilim ileri düzey olmadığı için hiç bir şey anlamamıştım daha sonra o sitenin Türkçesinin açıldığını gördüm dünyalar benim olmuştu adeta .Çünkü orada pornonun ve mastürbasyonun etkileri bilimsel bir şekilde anlatılıyordu. Önceden söylemiştim seks esnasında sertleşme sorunu yaşadığımı işte bunun niçin olduğu da bilimsel olarak yazıyordu.
 Artık diyete başlamanın zamanı gelmişti. Cinsellik ile alakalı her şeyi hayatımdan çıkarıyordum. Porno olmamasına rağmen  telefonumda ki cinsel içerikli resimleri videoları  bilgisayarımda ki porno videoları her şeyi tamamen yok ettim sildim . İnanın televizyon izlemeyi ve hatta şarkı dinlemeyi dahi tamamen bıraktım. 5 aya yakın süredir  porno izlemiyorum fakat hala mastürbasyonu bırakamadım bu gerçekten zor bir şey. Ama pornoyu bıraktıktan sonra kendim de birçok değişim olduğunu görmüş bulunmaktayım bunları yazayım
1-Geceleri uyurken saçma sapan görüntüler gözümün önünde film şeridi gibiindir geçmiyor rahat bir şekilde erkenden uyuyabiliyorum
2-Gün içerisinde kafam çok daha rahat pornolar aklıma çok nadiren geliyor.
3-Özgüvenim cesaretim eskisine göre ciddi şekilde düzeldi utangaçlığım gitti kızlarla olan iletişimim daha iyi. Yine de tamamen düzelmedim
4-İzlediğim zamanlarda durduk yere moralim bozulur, en ufak şeye sinirlenirdim bunlar artık yok
5-Şeytan sürekli her konuda vesvese veriyordu bu neredeyse gitti diyebilirim.
6-Bazen sabahları ereksıyon halinde uyanıyorum ama her zaman değil. porno izlediğim zamanlarda hiç olmuyordu bu
Pornoyu bıraktıktan sonra yukarda yazdıklarım meydana geldi.  ve bu 5 aydan sonra  iki kez cinsel ilişkiye girdim öncekiler gibi olmamıştı . Sertleşme sorunu yaşamadım ama seksten gram zevk alamadım ve boşalamadım. Beynim öyle bir alışmış ki mastürbasyona ve pornoya etkileri yine de devam ediyor. Evet pornoyu bıraktım ama hala mastürbasyonu bırakmak için uğraşıyorum. 31 çektiğim zaman otomatik olarak pornolar aklıma geliyor geçmişi hatırlıyorum ve pornolar aklımdan çıkmamış oluyor.
Bu bataklığa saplanınca içinden çıkması o kadar zor ki günler haftalar aylar sürüyor. Belki benden daha az porno izlemiş olanlar vardır yol yakınken hemen dönün derim yoksa sonunuzun  benimkinden hiç bir farkı olmayacak . Yıllarımı mahvettim ben ama artık iyileşebilmek için uğraşıyorum eski günlerime göre çok daha iyi sayılırım birde mastürbasyonu bırakırsam tamamen her şey yoluna girecek. Allah hepimizin yardımcısı olsun…
%d blogcu bunu beğendi: